ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Шинэ он гарахаас урьтаж өөрөөсөө асуух 20 асуулт

Чөлөөт цаг  | 2017 / 12 / 20

Амьдралыг 365 хуудастай ном гэж үзвэл энэ ном тун удахгүй сүүлчийн хуудсаа хаах гэж байна. Харин чи 2017 онд тэрхүү номонд дээрээ ямар өнгө будгаар ямар үйл явдлыг, ямар мэдрэмжийг дүрслэн үлдээсэн бэ? Өөрийн бичсэн номондоо сэтгэл хангалуун байна уу? Номынхоо хуудас бүрийг эргүүлж нэг үзэцгээе.

Шинэ он гарахаас урьтаж өөрөөсөө асуух 20 асуулт

Гайхалтай орц: Хар сахар яагаад бүсгүйчүүд бидэнд хэрэгтэй вэ?

Чөлөөт цаг  | 2017 / 12 / 20

Барууны эмэгтэйчүүд хар шоколад идэх дуртай байдаг бол Япон, Солонгос бүсгүйчүүд хар сахаранд дуртай байдаг. Хар сахарт агуулагддаг кальци, төмөр нь сэтгэл санааг тайвшруулах үйлчилгээтэйгээс гадна өвлийн сэрүүн цагт цайндаа хийж уувал биеийн дулааныг сайн барьдаг тустай.

Гайхалтай орц: Хар сахар яагаад бүсгүйчүүд бидэнд хэрэгтэй вэ?

Хоббигоо ажил болго: Хийх дуртай зүйлээ хэрхэн олох вэ?

Чөлөөт цаг  | 2017 / 12 / 19

Хэдэн сарын өмнө Италийн алдарт кино найруулагч Фредрико Феллинийн ”Зүүд бол цорын ганц бодит зүйл“ гэх намтар номыг уншсан юм. “Ажил минь яг ажил ч биш, уртаас урт амралт байжээ. Хүсэл сонирхол, ажил төрөл минь нэг зүйл байлаа. Ажил минь кино бүтээх, хүсэл минь кино бүтээх, амьдрал амьсгалах минь кино бүтээх байж…” гэсэн мөртүүд байсан юм. Хүсэл мөрөөдлөө олж, түүнийг амьдралынхаа зам мөр болгож чадвал хэний ч амьдрал туйлын утга учиртай байдаг гэдгийг Феллинийнхээс харсан. Үүнийг уншаад “Хүн бүр өөрийн жинхэнэ хүсэл мөрөөдлийг олж түүгээрээ амьдардаг бол сайхан аа!” гэж бодогдсон билээ.

Хоббигоо ажил болго:  Хийх дуртай зүйлээ хэрхэн олох вэ?

Булбарай арьсаа бохирдлоос хамгаалах 6 зөвлөмж

Чөлөөт цаг  | 2017 / 12 / 19

Их хотын амьдралд авууштай сайхан зүйлс олон ч бидний эрүүл мэнд болоод нүүрний арьсанд халтай нь цөөнгүй. Нүүрээ цагаан алчуураар боогоод хотоор өдөржин явахад тэр алчуур хэрхэн бохирдсон байх бол? Магадгүй чамд төсөөлөгдөж байгаа байх. Тиймээс бид арьсаа байнга бохирдлоос хамгаалах хэрэгтэй

Булбарай арьсаа бохирдлоос хамгаалах 6 зөвлөмж

Өдрийн аль цагт, ямар хэмжээгээр хооллох нь зөв бэ?

Хоол хүнс  | 2017 / 12 / 19

“Өглөө ажилдаа яараад өглөөний цайгаа уухгүй гарчихдаг”, “Ажлын цайны цаг богино болохоор яаруу хооллочихдог юм”, “Мөнгөнд хэмнэлттэйг бодоод хөнгөн зууш, пирошки аваад л иддэг”, “Өдөр хоол идэх дуршил тааруухан, гэсэн хирнээ орой гэнэт их иддэг” гэх мэт асуудлууд бидний хувьд бараг л хэвийн үзэгдэл. Бид үүнийг асуудал гэж хүлээж авдаггүйд учир байна уу эсвэл хоол хүнсний тэнцвэртэй, зохистой хэрэглээний талаар ойлголтгүй байдагт учир байна уу?

Өдрийн аль цагт, ямар хэмжээгээр хооллох нь зөв бэ?
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Шинэ жилийн “шинэчлэлт”-үүд яагаад байнга бүтэлгүйтдэг вэ?

Ажил & Мөнгө  | 2017 / 12 / 18

Жил бүрийн 1 сарын 1-нд бид бүгдийг шинээр эхэлнэ, амьдралын хэв маягаа өөрчилнө, эрүүл хооллоно, илүү эрт босдог болно, карьерын шинэ гараагаа эхлүүлнэ, мөнгө хадгална, муу зуршлуудаа засна гэх зэргээр өөрчлөлтийн “жагсаалт”-аа гаргадаг. Гэтэл эхний хэд хоногийг эрч хүчтэй эхэлж, нэлээд идэвхитэй явснаа жилийн талд ч хүрэхгүйгээр замынхаа талаас ихэнх нь буцдаг нь үнэн билээ. Тэгвэл үүний нийтлэг шалтгаанууд юу юу байдаг вэ? Бүтэлгүйтлийн шалтгаанаа мэдэж аваад бүтэлгүйтлээсээ өөрсдийгөө аварцгаая.

Шинэ жилийн “шинэчлэлт”-үүд яагаад байнга бүтэлгүйтдэг вэ?

Гоо сайхнаа удаан хадгалахын тулд орой бүр өөртөө зориулах 1 цаг

Гоо сайхан  | 2017 / 12 / 18

Ажлаасаа ирээд зөөлөн хөнжил, дулаан ор луугаа яарахаа түр азнаад өөрийгөө толинд сайтар ажиглан хараарай. Өөдөөс чинь эрүүл чийрэг, үзэсгэлэнтэй, аз жаргалтай эмэгтэй угтаж байна уу эсвэл үгүй юу? Үргэлж цэвэрхэн, үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг хирнээ нэг мэдсэн эсэргээрээ болчихсон яваа бол бүхнийг өөрчлөхөд орой бүрийн 1 цагийг зарцуулаарай.

Гоо сайхнаа удаан хадгалахын тулд орой бүр өөртөө зориулах 1 цаг

Шалгалтанд орохынхоо өмнө юу идэж, уух ёстой вэ?

Боловсрол  | 2017 / 12 / 15

...эсвэл их ачаалалтай үедээ, амьдралаа шийдэх чухал алхамынхаа өмнө, ямар нэг оюун ухаан шаардсан ажил эхлүүлж байхдаа...
Элсэлтийн ерөнхий шалгалтандаа өдөр шөнөгүй бэлдээд завгүй яваа жаахан дүүгээ өнөөдөр хараад бүр өрөвдчихлөө. Уг нь ч өөрийгөө тултал нь дайчилж “шүүсээ шахаж” байгаа залуу хүнийг өрөвдөх шалтгаан байхгүй л дээ. Гэхдээ л номын санд өдөржин сууж ядрахынхаа хажуугаар, байнга шахуу бууз хуушуураар хооллоод байгаа дүүгээ уураг тархиа хэрэгтэй үед нь зөв “тэжээж” чадахгүй байгаад нь санаа зовнисон.

Шалгалтанд орохынхоо өмнө юу идэж, уух ёстой вэ?

Бусдын зорилгын төлөө зүтгэж байгааг чинь илтгэх 7 шинж

Ажил & Мөнгө  | 2017 / 12 / 15

“Чи яг одоо юуны төлөө ажиллаж байна вэ? Чиний зорилго юу вэ? Түүнээсээ аз жаргалыг мэдэрч, эрч хүчээр дүүрэн байж чадаж байна уу? Эсвэл хоёр идэж хоосон хонохгүйн төлөө хүсээгүй зүйлээ хийж, өнөө маргаашаа өнгөрөөж байна уу?”

Өглөө сэрүүлгийнхээ дуунд уцаарлан сэрэхдээ, ажил руугаа хөмсгөө зангидан орохдоо, өдрийн туршид ажилдаа дарагдан стресстэж суухдаа өөрөөсөө “Энэ миний хүссэн зүйл мөн үү?” гэж асуугаарай.

Бусдын зорилгын төлөө зүтгэж байгааг чинь илтгэх 7 шинж

Гоо сайхны цүнхэнд чинь заавал байх дотны 5 туслах

Дэлгүүр хэсье  | 2017 / 12 / 15

Хүн бүхэнд л дотны найз бий. Тэр аз жаргалтай амьдралд чинь ч, жаахан гунигтайхан яваа үед чинь ч дэргэд байж инээд хөөр, баяр гунигийг хуваалцаж байдаг. Тэр сэтгэлийг чинь урам зоригоор тэтгэж, чамайг үргэлж баярлуулдаг. Гэхдээ найз гэдэг үг зөвхөн “хүнээр” л тодорхойлогдоно гэж бүү бодоорой. Тэр ном, тэмдэгллийн дэвтэр, кофе, тэр бүү хэл гоо сайхны бүтээгдэхүүний дүрээр ч бидний хажууд байх нь бий. Яг л сайн найз шиг үргэлж дэргэд байж, чамд тусалдаг, хөөрхөн харагдахад чинь өөрийгөө “бүрэн зориулж” чаддаг тийм найз.

Гоо сайхны цүнхэнд чинь заавал байх дотны 5 туслах

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com