ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Хавар витамины дутагдлаас сэргийлье!

Эрүүл мэнд  | 2011 / 02 / 24

Хаврын урь ороод сайхан байгаа ч нойр хүргэсэн ажлын урт өдрүүдийг эвшээлгэхгүйгээр цоглог давах л хэцүү болоод байгаа биздээ. Эвшээлгээд сууж байтал өдөр өнгөрч хийх ажил маш их байгаа ч нойр хүрэх нь илүү их байх тийм өдрүүд хаварт олон байдаг.

Хавар витамины дутагдлаас сэргийлье!
Витамин эрдэс бодисуудын үүрэг:

В бүлгийн витаминууд: Янз бүрийн ферментийн үүсэлтэнд оролцож бие махбодын бодисын солилцооны зохицуулганд оролцоно.
А витамин: Янз бүрийн бодисын нийлэгжилт (липид, уураг, полисахарид) - д оролцохоос гадна арьс салст бүрхүүл харааны эрхтэний хэвийн үйл ажиллагааг хангана.
Д витамин: Бие махбодын кальци ба фосфорын тэнцвэрийг дэмжинэ.
С витамин: Зарим биологийн идэвхит бодисын исэлдэлт, холбогч эд болон нүүрс усны солилцоо, цусны бүлэгнэлт, эдийн нөхөн төлжилтийн зохицуулгад оролцож, дааврын нийлэгжилтийг идэвхжүүлэх, үрэвслийн процессыг багасгахын зэрэгцээ бие махбодын халдварт тэсвэрлэх чанарыг нэмэгдүүлнэ.
Е витамин: Антиоксидант үйлдэл үзүүлж, цусны бүлэгнэлтийг саатуулж, захын цусны эргэлтэд сайнаар нөлөөлнө. Уураг ба гемоглобины нийлэгжилт, эсийн өсөлт, араг ясны булчин, зүрх судас, бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаанд оролцоно.
Төмөр: Гемоглобины нийлэгжилтэнд оролцож, хүчилтөрөгчийг бие махбодоор зөөн цус багадалтаас сэргийлнэ.
Магни: Булчин ба ясны эдийн хэлбэржилт, уургийн нийлэгжилтэнд оролцоно.
Марганец: Ясны эрдэсжилтэнд оролцоно.
Зэс: Эритроцитын хэвийн үйл ажиллагаа ба төмрийн солилцоонд шаардагдана.
Цайр: Эдийн нөхөн төлжилтөнд шаардагдах ба зарим дааврын (инсулин) бүрэлдэхүүнд оролцоно.
Кальци: Ясны эдийн хэлбэржилт, цусны бүлэгнэлт, мэдрэлийн сэрэл дамжилт, араг ясны ба гөлгөр булчингийн агшилтанд оролцоно.
Фосфор: Яс ба шүдний хэлбэржилт энергийн солилцоонд оролцоно.
Ликопин:  Антиоксидант үйлдэлтэй, эсийн хэвийн үйл ажиллагааг хамгаалж өгдөг, зүрх судас, хавдар, нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ. Хоол тэжээлээр нөхөгддөг.
Лютеин: Антиоксидант үйлдэлтэй, нүдэнд тэжээл өгч, харааг сайжруулан нүдний торлог бүрхэвчийг гэмтэхээс хамгаална. Хоол тэжээлээр нөхөгддөг.

Эдгээр эрдэс бодис витаминуудыг өдөр бүр зохих хэмжээгээр хоол хүнс тэжээлээс нөхөж байвал хаврын улиралыг ажрахгүй давах боловч хавар ихэнх хүнсний бүтээгдэхүүн эрдэс, амин дэмээ ямар нэгэн хэмжээгээр алдсан байдаг. Тийм учраас сүүлийн үед хүмүүс заавал нэмэлт витамин хэрэглэж амин дэмээ нөхдөг болсон ба энэ ч хамгийн зөв арга юм. Хамгийн гол нь өөрт хэрэгтэй зөв витаминыг эмчийн зөвлөгөгөөр хэрэглэх хэрэгтэй.
Дээрх бүх эрдэс амин дэмүүдийг нэг дор агуулсан “21st  CENTURY” пүүсийн гэр Витамины дутагдал нөхөх, дархлаа сайжруулах Sentry витаминыг Моносын бүх эмийн сангаас авах боломжтой болсон байна.

Энэ витаминыг

  • Хангалттай тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэдэггүй хүмүүс
  • Витамины дутагдалтай хүмүүс
  • Ажлын их ачаалалтай ажилладаг хүмүүс
  • Амархан ядарч сульддаг хүмүүс
  • Компьютертэй удаан ажилладаг хүмүүс
  • Архи тамхи хэрэглэдэг хүмүүс
  • Машин техник удаан жолооддог хүмүүс
  • Үс, арьс, хумс нь байнга асуудалтай хүмүүс
  • Хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүс
  • Чихрийн шижингийн үеийн хооллолт
  • Сарын тэмдгийн өөрчлөлтийн үед хэрэглэхэд тохиромжтой.

Асуух зүйл гарвал-1883-с асуугаарай

  |  

www.Acyy.me - Өөрийгөө олж, бусдыг тань

Энэ бол 365 хоногийн өдөр тус бүрт төрсөн алдартнууд гэх мэт 20,000 хүний амьдралын хэв маяг, үзэл бодол, чиг хандлагыг 40 жил судалж гаргасан цогц мэдээлэл болон суурь Астралоги дээр үндэслэсэн судалгааны материал юм. Үүнийг уншсан хүмүүсийн 90% нь өөртэй нь таарч байсан тухай хариу илгээсэн байна. Та зөвхөн өөрийнхөө талаар мэдээд зогсохгүй, гэр бүл, хайртай хүнээ илүү таньж мэдэх хүүхдийнхээ төрөлх онцлогийг мэдэх маш үнэтэй мэдээлэл олж авах болно.

Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(139)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: Gerlee.   2011-03-03
Dajgui shu! :)

Зочин: jaahan duudee.   2011-03-03
tnku. yur ni vitamin heregleh chini moda bolod bgaan bishuu?

Зочин: Dandaa L....   2011-03-03
Goolingoo zuwhun "Ohidiin shiwnee" ch gdg yumu ohid l orj bichdeg dotood ertuntsuu uudaldag CHAT ROOM-tei bolwol zvgeer yumaa tei ALL.za tgd Hi all.nz zaluugaa ogt tanihgvi negen bolson bhiig ni harlaa.Zvgeer ohiduud dasaad duralchihdag hvmvvs yumdaa svvldee bvh zviliig ni hvleen zuwshuurdug boloh yum.Gehdee VNEHEER HR SETGEL MUN L BOL ene zviliig TSAG HUGATSAA HARUULNA tm bzdee bi bvh zviliig tsag hugatsaand daatgaj bga tgd ushuu zviliin talaar ta nartai yarihiig hvsej bna /Goolingoo medeellee shinechleerei unshigchid ni uidaad bna/

Зочин: ts.   2011-03-02
goolingoo yaaad medeelel tavihq bgn be yaar ontsq yum be????????????????

Зочин: Таны нэр.   2011-03-02
GOOLINGOO MEDEELEL NEMELDEE YNMAR ONTSGUU YM BE!!!!!!!!

Зочин: Таны нэр.   2011-03-02
heyy medeelel oruulaach guij bna

Зочин: olzii.   2011-03-02
humuus ee hartsand mini xair baisniig haraagvi de chi teneg harhaaraa sandardagiig medeegvidee chi teneg

Зочин: Dandaa L....   2011-03-02
Үнэн байнаа.Нэг ийм л онох ч үгүй алдах ч үгүй хүн байх юмаа Хүмүүс таныг ухаалаг, хянамгай, анхааралтай, туршлагатай нэгэн гэдэг. Таныг ухаалаг, чадварлаг, авьяастай боловч даруу нэгэн гэж үздэг. Та бол хурдан найз нөхөдтэй болдоггүй ч найз нартаа үнэнч, өөртөө ч тийм байлгахыг хүсдэг хүн юм. Ойр дотны нөхөд тань таны итгэлийг олох нь удаан байдаг, мөн алдсан итгэлээ эргүүлэн сэргээхэд хэцүү байдгийг тань сайн мэддэг. Goolingoo medeellee shinechleerei unshigchid ni uidaad bna shvv HEREGTEI SHINE MEDEELEL HEREGTEI BNAA

Зочин: dk.   2011-02-28
medeelel orulachee!!! suuliin ued eroso medelel orulhaa bolichloo

Зочин: fashion home shop.   2011-02-28
http://www.facebook.com/daily.eboutique

Зочин: Goomaral.   2011-02-27
Админаа майга хөлийг засах энээ тэрээ дасгал бичлэг ч юм уу тавиж өгөөч тэгэхүү??

Зочин: fan for this blog.   2011-02-27
Goe goe medeelel oruulaldaa. Odor bur orj ireheer oligtoi yum bhgui bhiin :)

Зочин: baingiin unshigch.   2011-02-27
tanaih oirdoo medeelel oruulahgui udaj bna shuu

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com