ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Ямар ч гомдол тээх хэрэггүй

Ажил & Мөнгө  | 2012 / 11 / 18

Саяхан нэгэн номноос хүнийг хорт хавдартай болоход нөлөөлдөг зан араншингийн тухай уншлаа. Ер нь л уур бухимдлын тухай бичсэн байх даа гэж таамаглаад уншаад үзтэл, миний төсөөлж байснаас огт өөр зан чанарыг хорт хавдрын эсийг тэжээдэг гэжээ. “Бүхнийг ойлгож, хүлцэнгүй ханддаг зан”.

Ямар ч гомдол тээх хэрэггүй

Эхэндээ их гайхсан боловч, тэнд ойлгож эерэгээр хүлээн авдаг биш, харин ойлгож байгаа нэрийдлээр хүлцэн тэвчдэг зангийн тухай бичсэнийг мэдээд учрыг нь оллоо. Хэн ч өөрт нь ямар ч муу зүйл хийж байсан хоолой дээрээ гарч ирсэн үгийг, нүдэн дээрээ торж ирсэн нулимсыг дотогшоогоо залгиж хувь тавилантайгаа эвлэрч байна гээд чив чимээгүй амьдардаг хүмүүсийн хамгийн чухал “эрхтэн” болох сэтгэл нь өвчилж, бусад эрхтнүүдээ ч бас өвчлүүлдэг гэнэ. Ийм номхон дөлгөөн хүмүүс өөрийгөө зовоож байдаг аж. Биднийг бага байхаас л юманд тэвчээртэй, хүлээцтэй хандаж бай гэж зааж сургасаар өсгөсөн. Тэгвэл энэ дүрэм журмыг нь дагаж өвчилж байхаар, хуралдсан уураа тэр чигт нь гаргаж, стрессээ тайлж байх нь хамаагүй дээр юм биш үү?

Ингэж бодсоноо, “Би ойлгож байна” гэдэг үг гомдол тээсэн ч түүнийгээ нухчин дарсаных, эсвэл чин сэтгэлээсээ ойлгож хүлээн аваад тайвширсных гэсэн хоёр утгатай байж болдгийг санасан юм. Зарим хүмүүс хорвоо дэлхий өөрт нь шударга бус зан гаргах үед, зүрхээ дарж өөрөөсөө хүртэл нулимсаа нуугаад дотроо гомдсон хирнээ гаднаа инээмсэглээд үлдэхийгээ хүчирхэг байдлынхаа илрэл гэж боддог. Харин зарим нь хэн ч өөрийг нь яаж ч хорлож байсан, дуутай шуутай, инээд хөөртэйгөөр түүнийг даван туулж, чин сэтгэлээсээ уучлан өршөөж өөрийнхөө сэтгэлийг урьд нь байсан цоглог, гэрэлтэй, хөнгөн хэвээр нь авч гардаг юм. Энэ л жинхэнэ хүчирхэг байдал.

Муу хоол идэж ходоодыг хогийн сав болгодог бол, үүний адилаар муу бодол тээх нь сэтгэлийг хогийн сав болгож орхидог. Муу бодол гэдэгт зөвхөн үзэн ядалт өшөө хорсол занал атаархал ордоггүй, түүнээс гадна гүн гомдол ч бас орно. Яагаад гэвэл гомдол нь өөрөө хорсолын хөнгөн хэлбэр болохоор сэтгэлийг бас л түүний адил үрэвсүүлж үлдээдэг зүйл юм. Өөрийгөө шархлахаас хамгаалах ёстой хүн ньЧИ өөрөө. Хүмүүсийн шидсэн сум болгонд хүлцэнгүйгээр онуулж улам сул дорой болж үүнийгээ “Би сайн хүн учраас...” гэсэн үгээр цагаатгаж байсан бол чи буруу бодсон байна. Учир нь ингэснээрээ чи өөрийнхөө өмнө алдаа гаргаж байгаа юм. Хэнд ч оногдохын аргагүй хүчирхэг хамгаалалттай бол. Өөртөө итгэх итгэл, тогтсон зарчмуудаараа бамбай хийж, дайсны талаа энэрэн өршөөхийн зэрэгцээ, тэдний довтолгоонд өртөхгүй гэдгээ батлан харуул.

Өөрийгөө өмгөөлнө гээд тэдний өөдөөс зөрүүлээд л сум шидэж болохгүй. Тэгвэл эсрэг талаас ч бас улам олон сум нүүлгэх нь ойлгомжтой. Тиймээс зүгээр л өөрөө хүчтэй бол. Хүмүүс чамайг гомдоох зүйл хийгээд байвал, хүлцэн тэвчих биш тэдний өмнөөс ойлгож хүлээн зөвшөөрөөд, уучлах юм уу үл тоомсорлохын аль нэгийг хий. Хэрвээ нэг л уучилсан бол дотоод гомдолоо бүрмөсөн март. Чи өөрөө сонголтоо хийсэн. Тэдний гаргасан алдаатай дотроо зөрчилдсөн хэвээрээ л байгаа хирнээ, зүгээр л амар хялбарыг нь бодож тэвчихийг сонгож байгаагаа уучилж байна гэж бодож болохгүй. Энэ бол зүгээр л өдөр ирэх тусам чамайг улам шархлуулах хүлцэн тэвчилт юм. Өөрийгөө золионд гарган байж ойлгох, өөрийгөө тэр чигээр нь авч гараад сэтгэлээ эмчилж ойлгох хоёр ялгаатай гэдгийг санаарай. Чи өөрөө ганхахгүй л байвал, хүмүүс чамаар оролдохоо хэзээ нэг өдөр болиж л таарна.

Ирэх долоо хоногт сэтгэлийн шархаа өөрөө эдгээхийг хүсэе.

Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

Эх сурвалж: Охид бүсгүйчүүдийн онлайн найз Гоолингоо.мн
  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(378)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сэтгэгдэл

Зочин: zaya.   2013-10-24
Bi uuriihuu hamgiin saihan chanariig tevchih gj boddog bsan yum. Tegeed uuraa ter dorn gargachihdag, setgel hudluluu nuuj chaddaggui humuusiig sul doroi gj boddog bailaa. Getel ter humuus nadaas hamaagui amar amidardag bsniig dara n oilgoson doo. Yu ch bolson, teriigee dotroo teelguigeer setgeleesee amarhaan archij chaddag bh heregtei yum bilee.

Зочин: ххх.   2013-10-24
Гомдлоо гээд ч яах билээ дээ? Угаасаа хүн болгон өөрийнхөө байж чадах хамгийн сайхан сайнаараа л байдаг шүү дээ. Хэн нэгний утгагүй үг хэзээ ч бидний сэтгэл зүрх шиг үнэ цэнэтэй биш болохоор, хайран зүрх сэтгэлээ хамгаалж үл тоомсорлогч байхыг би лав илүүд үздэг. Амиа хичээнэ гэдэг чинь цаагуураа их сайхан үг юм шүү дээ.

Зочин: сахуис.   2012-11-29
uuchilal chadahgui asuudal bhad yagaad uuchilana gej hun hamgiin itgedeg hundee huurtagtdag yum gomdol shanalal ih hoino yaj uuchilalaa geh ugiig heleh bilee

Зочин: mmhn.   2012-11-21
goe vgs be

Зочин: Диваажин.   2012-11-20
Бүсгүй чи омголон бай Бие сэтгэлээрээ ариун бай Бүхнээс илүү дэгжин бай Бурхнаас илүү гэгээн бай

Зочин: Eegii.   2012-11-20
uneheer tm shuu. hun uuruu uuriinhuu l tuluu yavah heregtei shuu busguichuudee.

Зочин: Eegii.   2012-11-20
uneheer tm shuu. hun uuruu uuriinhuu l tuluu yavah heregtei shuu busguichuudee.

Зочин: Eegii.   2012-11-20
uneheer tm shuu. hun uuruu uuriinhuu l tuluu yavah heregtei shuu busguichuudee.

Зочин: Eegii.   2012-11-20
uneheer tm shuu. hun uuruu uuriinhuu l tuluu yavah heregtei shuu busguichuudee.

Зочин: tseko.   2012-11-20
yaag unen.gomdloo tailah heregtei shuu.tegehgui bol neg l udur hojimdson bdag,gomdliig dagaad surug bodol durug uildel bii bolno.tiimees oilgoson shig oilgoj uuchilsan shig uuchilj surah heregtei...

Зочин: busgui.   2012-11-19
huniig uuchilaadl bhad gomdoogood bwal yahu we.tiim archaagui erchuud amidrald zunduu l bn shde. busguichuud ni gomdson ch uuchlaad .ymar ch une tsene bhgui iim asuudal erni ihenh emegteichuududed bga shu

Зочин: zarim humuus oilgoj unshii.   2012-11-19
jj dahiad ehnees ni neg unsh chi oilgoogui bololtoi. uuchilsan gej naanaa ineej baivch dotroo bodood shanalaad bdag zuiliin tuhai bichsen bna end. uuchilsan bol uuchilsan shig uuchlaad mart gej helsen bna

Зочин: jj.   2012-11-19
yamar sonin yum bee hunii hamgiin saihan zan chanar uuchilj surah gechiheed enen uvchluliin eh gjvv!gomdoj yvdag humuustee bugdiig heleed haychval zger boloh bolovuu bas l guushde tedniig bas gomdoono

Зочин: lily.   2012-11-18
nmg humuus heterhii duugui gj heldeg ugn bi tm j duugui ngn bishelde mi biee bariad bga bdal maani ingj heluulehed hurgedeg gj bddg ghde bainga chi heterhii duugui yma gdg ugiig sonsoh daramttai bn uuruusu zalhjin ygd iim ym be uur hurch uurigu uzen ydjin shine orchin shine humuust dasaj jadadgui aimr biee bariad bdag humuustei hariltsahda uurigu oilguulj ilerhiilj jadadgui ingj helchuul teneg sanagdah blu tgd hechul yu gj bdoh bl geel ene bodol maani nmg aimr daramtaldg bi zgr l urt amisgaa awaad urinhuru bhig husdeg bolowch ene bodol maani nmg hulchihdeg olon huntei gazar j bie bariad twan baij jadadgu tm blhr hurdan gerte l harimar sanagddag ene baidlasa blod uurigu hen gdgig j mdhe baila uchirn uurinhuru bh gdg zuilig martsan bh bi zgr l hna j urinhuru henees j aij ichehgui ugee helchdg uurtuu itgeltei ngn blmr bna nadad tuslaach yawal bi uurinhuru bhin blo ene duugui gdg ugnes zalhjishde odo bolishde nadad zuwulguu ugch tuslaach goolingooginhoon

Зочин: ramo.   2012-11-18
humuus nmg gomdooh ug uildeldlig zunduu hiideg tgh blgnd bi yg l hend j hereggui sul doroi ngn blsn shig sanagddag bi ugiin duu shuu muutai blhr hund bi jmd gomdson esul bayrlasan gd helj jadadgu bayrlasan j gomdson j dotroo l bdag ghde l nmg bti gomdooh zuil hiigese gj bodoh tusam ulam iher gomdooh zuil hiihiin tgd bi buur urtu itgelgui bldg nmg hen ch sonsoj hen j oilgodgu gj bddg

Зочин: zol.   2012-11-18
bi yahwee tgd, ochood buur hamag ymaa yrihuu? gomdson setgel min buugnuruud uilhaas uuriig hiihee boliloo, neg yrichuul l buh ym boloh ym shig sanagdah ym,teul sanagdaj bgaagaaraa uulzaad helsen n deeriin boluu? uulzad yriwal sul doroi baidald orhiin boluu l gej bodogdood bhiin

Зочин: botgo.   2012-11-18
ухаанаараа ойлгож байгаа ч гэсэн яаж дийлдэшгүй тэр хамгаалалтыг бий болгохоо мэдэхгүй л байна. уучиллаа гэж бодсон ч сэтгэлд тэр юм нь тороод бх юм. үүнээсээ болоод өөртөө итгэх итгэл байхгүй яаж би өөрийгөө эндээс авч гарах вэ?

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Анхны хайртайгаа уулзвал нөхрөө хуурсан хэрэгт тооцогдох уу?
    Dahij bitgii uulz negent salsan hvmvvs bj uulzah ewgvi bish gejvv ta ooriinhoo ger bvliig hamgaalj vldsen ni deer hen negniig huuralgvigeer bas hen negend huuryalgvigeer amidraarai
  • Та хэнтэй нь дотносохыг хүсэж байна вэ?
    taniltsii sexdeh ohin bnuu today mashint zaluu 99897591 zalga
  • Та хэнтэй нь дотносохыг хүсэж байна вэ?
    taniltsii sexdeh ohin bnuu today mashint zaluu 99897591 zalga
  • Хэн нэгэнд туслахаасаа өмнө “Сайтар эргэцүүл!”
    bi ene nomiig sayhan unshsaan,,, nadad uneheer ihiig bodogduulj chadsn,, hun buhen orinho uureg hariutslagig uhamsarlad yawbal imerhu asudal amidrald tohioldoh n hovor bh,, iim hetsu bdald orohguin tuld hamgin gol n orin huvias uureh uureg hariutslagaa l sn bieluuleh heregtei gj bodoj bna. iluu olon hun ene nomiig unshaad negiig oilgoosoi gj bodoj bn,, bayarlalaa goolingoo
  • “Дэлгүүр хэсэгч”-дийн сонжоо
    Таны оноо: 45 Шопахолик-Чи дэлгүүр хэсэх хоббитой, бүр муугаар хэлвэл донтой юм байна. Хорхой чинь хөдлөх бүрт гүйж гараад харцыг чинь булаасан бүхнийг авч өөрийн болгочихдог. Хэрэгтэй хэрэггүй зүйлс худалдаж авдаг зангаа болихгүй бол маш их цаг зав, хүч энерги, мөнгө санхүүгээ үрж байна. Энэ байдлаараа удаан үргэлжилбэл өрөнд баригдах нь байна шүү. Тийм болохоор хорхойгоо дарж, мөнгөндөө хэмнэлттэй ханддаг болох хэрэгтэй. Худалдан авалт хийх бүртээ “Нэг л амьдрана” биш үүнийг аваад би ямар хувцсан дээрээ зохицуулж, ямар үед өмсөх билээ гэдгийг бодолцож байхыг зөвлөе. Genee yanaa
  • Гэр бүлээ сонгох уу? Мөрөөдлөө сонгох уу?
    Muruudluu hezee ch buu orhi ohin mini, nasaaraa haramsaj amidarkuin tuld yag odoo l hiideg nas. Ger bul hunii amidrald yugaar ch orluulshgui nandin gdg n unen l dee, gehdee heseg hugatsaand l hol bh yum chin tevched l garah heregtei. Hamt baih tsag bolomj zunduu oldono gej naidjiine.
  • Турж гоолиг болвол бидний хуучин амьдрал сэргэх болов уу?
    sn baitsgaanu bi ene zahiag unshiad bs setgel mn ih uvdluu nvdend mn haragdj bn shv .bi bs turuud 1 jil bolj bn 20kg nemsen odoo turii geheed l vzej bn da gehdee zaw ih baga garch bnaa hvvhed ajil ger geed l ta nar medne dee. bi nuxuruusuu salaad 5 sar bolj bn. bs iimerhv shaltgaanar salsan. odoonii ene erchvvd chn hariutslag gej zviliig eruusuu uhamsarlahgv uuriiguu l boddog ih sonin hvmvvs, odoo bi hvvgee usguud l ajlaa higed dawgv l amidarch bna, er hvnd itgeh itgel duusaad bgaa hvvge tursunii dara eregtei hvn harahaach bsan, setgel 1 l hooson,ene myagaar amidrah hetsvv sangdad odoo gadaad garah gj bgaa,amidralaa uurchluh gj teghgv bol er ni bid ymar zorilgotoi yah gj amidarch bgagaa 1 martaad bh shig,bid yagad bvhniig hvleej tesch tewchj bh gj uursuu bvgdiig bvteey gj urialii da.bayarlalaa
  • Чи ажилтайгаа гэрлэсэн үү?
    tiimdee. erchuud bidniig tejeeh n bitgi hel ehleechgui amidralaa orvongoor n erguulcheed hayad yavdag horvood ajil min l namaig utgatai. zorilgotoi bolgodog. bid chi ur huuhde surgah. oron bair avah. aav eejee tejeeh buhii l achaag nuruun deere avch yajiihad. ajil mungu 2bol neg yumnii 2 tal bolj hani bolohiin bnshuude
  • Хүн өөрийгөө сайн таньж байж мэргэжлээ сонгох хэрэгтэй юм билээ
    ene taldeer bol chi eejiihee chinii tuluu hiij ugsun saihn ireeduig 1t tawih heregtei chi bol zaluu hun chamd ymarch salbart orj hiij buteeh tsag hugatsaa ih bga bolhoor ywaanda bolnoo, yaran shiidwer gargaj bolohguie.Bs bidnii niigem uuruu tm bsn bolhoor harinch chi hamgiin deediign hurtsen bn mergejiliig chi golj bolohguie ymarch mergejliig chin setgeleese hiij handwal tuunde chi ulam hairtai bolj chamd suuri chn ch bga bolhoor amjilt gargahchn ch duhum bh bolno gj helmeer bn. Mongoliin hugjil busad ornuudshg 10 jileesn huuhdihe ymar awyastaig todorhoilood teruugern ywuulj sain yriltsdag etseg ehiin bodlogo niigmiin baidal tm bgaguimshu.za tgd sain bodooroi yarsn shiidwer yarsnl bdgiin, bs bi emch nztai bhiig ih husdeg :)
  • Чи ажилтайгаа гэрлэсэн үү?
    bi ch uur zuild sataarah shaardlaga garaad ajiltaiga gerlesen. buhniig ajilda taaruulna. ur huuheddee 7 honogiin 1l udur uulzdag. mash gantsaardmal. aimshigtai amidralaar amidarch bgaagaa meddeg. ajliinhaa ohiduudiig nad shig bolohvii geed ert harij sur gej zahidag. gevch ene bugdiig yu uurchilj cjadahiigch meddeg. gantshan nadad tiim zorig huch chadal bdgui. bi udur honogiig hurdan unguruusei l gej bodoj amidardag

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com