ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Ямар ч гомдол тээх хэрэггүй

Ажил & Мөнгө  | 2012 / 11 / 18

Саяхан нэгэн номноос хүнийг хорт хавдартай болоход нөлөөлдөг зан араншингийн тухай уншлаа. Ер нь л уур бухимдлын тухай бичсэн байх даа гэж таамаглаад уншаад үзтэл, миний төсөөлж байснаас огт өөр зан чанарыг хорт хавдрын эсийг тэжээдэг гэжээ. “Бүхнийг ойлгож, хүлцэнгүй ханддаг зан”.

Ямар ч гомдол тээх хэрэггүй

Эхэндээ их гайхсан боловч, тэнд ойлгож эерэгээр хүлээн авдаг биш, харин ойлгож байгаа нэрийдлээр хүлцэн тэвчдэг зангийн тухай бичсэнийг мэдээд учрыг нь оллоо. Хэн ч өөрт нь ямар ч муу зүйл хийж байсан хоолой дээрээ гарч ирсэн үгийг, нүдэн дээрээ торж ирсэн нулимсыг дотогшоогоо залгиж хувь тавилантайгаа эвлэрч байна гээд чив чимээгүй амьдардаг хүмүүсийн хамгийн чухал “эрхтэн” болох сэтгэл нь өвчилж, бусад эрхтнүүдээ ч бас өвчлүүлдэг гэнэ. Ийм номхон дөлгөөн хүмүүс өөрийгөө зовоож байдаг аж. Биднийг бага байхаас л юманд тэвчээртэй, хүлээцтэй хандаж бай гэж зааж сургасаар өсгөсөн. Тэгвэл энэ дүрэм журмыг нь дагаж өвчилж байхаар, хуралдсан уураа тэр чигт нь гаргаж, стрессээ тайлж байх нь хамаагүй дээр юм биш үү?

Ингэж бодсоноо, “Би ойлгож байна” гэдэг үг гомдол тээсэн ч түүнийгээ нухчин дарсаных, эсвэл чин сэтгэлээсээ ойлгож хүлээн аваад тайвширсных гэсэн хоёр утгатай байж болдгийг санасан юм. Зарим хүмүүс хорвоо дэлхий өөрт нь шударга бус зан гаргах үед, зүрхээ дарж өөрөөсөө хүртэл нулимсаа нуугаад дотроо гомдсон хирнээ гаднаа инээмсэглээд үлдэхийгээ хүчирхэг байдлынхаа илрэл гэж боддог. Харин зарим нь хэн ч өөрийг нь яаж ч хорлож байсан, дуутай шуутай, инээд хөөртэйгөөр түүнийг даван туулж, чин сэтгэлээсээ уучлан өршөөж өөрийнхөө сэтгэлийг урьд нь байсан цоглог, гэрэлтэй, хөнгөн хэвээр нь авч гардаг юм. Энэ л жинхэнэ хүчирхэг байдал.

Муу хоол идэж ходоодыг хогийн сав болгодог бол, үүний адилаар муу бодол тээх нь сэтгэлийг хогийн сав болгож орхидог. Муу бодол гэдэгт зөвхөн үзэн ядалт өшөө хорсол занал атаархал ордоггүй, түүнээс гадна гүн гомдол ч бас орно. Яагаад гэвэл гомдол нь өөрөө хорсолын хөнгөн хэлбэр болохоор сэтгэлийг бас л түүний адил үрэвсүүлж үлдээдэг зүйл юм. Өөрийгөө шархлахаас хамгаалах ёстой хүн ньЧИ өөрөө. Хүмүүсийн шидсэн сум болгонд хүлцэнгүйгээр онуулж улам сул дорой болж үүнийгээ “Би сайн хүн учраас...” гэсэн үгээр цагаатгаж байсан бол чи буруу бодсон байна. Учир нь ингэснээрээ чи өөрийнхөө өмнө алдаа гаргаж байгаа юм. Хэнд ч оногдохын аргагүй хүчирхэг хамгаалалттай бол. Өөртөө итгэх итгэл, тогтсон зарчмуудаараа бамбай хийж, дайсны талаа энэрэн өршөөхийн зэрэгцээ, тэдний довтолгоонд өртөхгүй гэдгээ батлан харуул.

Өөрийгөө өмгөөлнө гээд тэдний өөдөөс зөрүүлээд л сум шидэж болохгүй. Тэгвэл эсрэг талаас ч бас улам олон сум нүүлгэх нь ойлгомжтой. Тиймээс зүгээр л өөрөө хүчтэй бол. Хүмүүс чамайг гомдоох зүйл хийгээд байвал, хүлцэн тэвчих биш тэдний өмнөөс ойлгож хүлээн зөвшөөрөөд, уучлах юм уу үл тоомсорлохын аль нэгийг хий. Хэрвээ нэг л уучилсан бол дотоод гомдолоо бүрмөсөн март. Чи өөрөө сонголтоо хийсэн. Тэдний гаргасан алдаатай дотроо зөрчилдсөн хэвээрээ л байгаа хирнээ, зүгээр л амар хялбарыг нь бодож тэвчихийг сонгож байгаагаа уучилж байна гэж бодож болохгүй. Энэ бол зүгээр л өдөр ирэх тусам чамайг улам шархлуулах хүлцэн тэвчилт юм. Өөрийгөө золионд гарган байж ойлгох, өөрийгөө тэр чигээр нь авч гараад сэтгэлээ эмчилж ойлгох хоёр ялгаатай гэдгийг санаарай. Чи өөрөө ганхахгүй л байвал, хүмүүс чамаар оролдохоо хэзээ нэг өдөр болиж л таарна.

Ирэх долоо хоногт сэтгэлийн шархаа өөрөө эдгээхийг хүсэе.

Өдөр бүр баярлах зүйл тохиолддогLike дарж баярлалаа хуудаст нэгдээрэй.

Эх сурвалж: Охид бүсгүйчүүдийн онлайн найз Гоолингоо.мн
  |  

Сэтгэгдэл бичих

Бусдыгаа хүндэлж эелдэг байгаа танд баярлалаа.

(794)   Хаалтанд байгаа 3 оронтой тоог оруулна уу!

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Явган алхахын 8 гайхалтай сайн тал
    алхахдаа хурдан алхвал найдвартай турна, баталжиина. би 72 кг хүрч байсан.163 өндөртэй.40 настай байхдаа.туруух цай кофе их хэрэглэдэг байлаа, 3 кг тураад 4 кг нэмдэг байлаа.фитнесст 3 сар яваад 1кг турж байлаа, гүйлтийн замыг тэвчдэггүй, дарамттай санагддаг.эцэст нь бүжиг заалгасан, 10 хоног заалгах хугацаандаа 4кг турсан чинь найдвар төрөөд тэгээд 2 жил бүжиглэхэд 62кг болсон, ямар ч дарамт, дэглэмгүйгээр. би 40гарсан эмэгтэй хүний жинг өндрөөсөө 105ийг хасаад гарах тоо гэж боддог. тэгээд ажлаа тараад алхаж эхэлсэн. сар бололгүй 56 кг болоод бүх илүү өөх, харвин, юу л байдаг юм бүгд алга болоод 36, 37 настай юм шиг харагдаж эхэлсэн.одоо 43 настай, 58-59кг жинтэй.хэзээ ч, юу ч идэж уусан нэгэнт байх ёстой жиндээ оччихсон болохоор формоо алддаггүй юм шиг байна. маш хурдан алхвал л турна шүү, салхилж байгаа эмээ шиг алхвал турахгүй. заавал туранхай байх албагүй ч гоолиг байх сайхан шүү, зорьсондоо хүрээрэй, бүсгүйчүүдээ.
  • Сүүлдээ гэр рүүгээ явмааргүй санагдах юм
    ажил төрөлтэй юм бол байр түрээслээд тусдаа гараач ээ. Гэр бүлийн хүчирхийлэл хүний нүдэнд ил харагдахгүй байсан ч сэтгэлийг их өвчлүүлдэг. Танай нөхөр угаасаа сэтгэл нь их бохирдсон хүн байна. Өөртөө итгэлгүй, аминчхан, бэртэгчин. Эмэгтэй хүн өөрөө зөөлхөн байх тусмаа хүнд дээрэлхүүлэх гээд байдаг. Юунд ч харамсаж эргэж буцалгүй өөртөө итгээд амьдралаа аваад явах хэрэгтэй. Ийм гэр бүлийн харьцаанд хүүхэд эвдэрдэг. Охин чинь хэзээ нэг өдөр чамайг ойлгоно. Ер нь муу нөхөртэй байснаас байгаагүй нь сэтгэл тайван амар байдаг юм. Аав ээждээ ч хэлэх хэрэгтэй. Ер нь нэг муу юманд юу гэж охиноо дээрэлхүүлээд байхыг хүсэх вэ дээ. Эмэгтэй хүний нүүрийг ч будуулахгүй ямар даварсан гамбир вэ. нээрээ шал дургүй хүрчлээ байна.
  • Сүүлдээ гэр рүүгээ явмааргүй санагдах юм
    ажил төрөлтэй юм бол байр түрээслээд тусдаа гараач ээ. Гэр бүлийн хүчирхийлэл хүний нүдэнд ил харагдахгүй байсан ч сэтгэлийг их өвчлүүлдэг. Танай нөхөр угаасаа сэтгэл нь их бохирдсон хүн байна. Өөртөө итгэлгүй, аминчхан, бэртэгчин. Эмэгтэй хүн өөрөө зөөлхөн байх тусмаа хүнд дээрэлхүүлэх гээд байдаг. Юунд ч харамсаж эргэж буцалгүй өөртөө итгээд амьдралаа аваад явах хэрэгтэй. Ийм гэр бүлийн харьцаанд хүүхэд эвдэрдэг. Охин чинь хэзээ нэг өдөр чамайг ойлгоно. Ер нь муу нөхөртэй байснаас байгаагүй нь сэтгэл тайван амар байдаг юм. Аав ээждээ ч хэлэх хэрэгтэй. Ер нь нэг муу юманд юу гэж охиноо дээрэлхүүлээд байхыг хүсэх вэ дээ. Эмэгтэй хүний нүүрийг ч будуулахгүй ямар даварсан гамбир вэ. нээрээ шал дургүй хүрчлээ байна.
  • Ярилцах сэдэв: Анхны хайрын чинь юу хамгийн ихээр чиний сэтгэлийг татсан бэ?
    Тэр хүн ямар ч шалтгаангүйгээр зүгээр л миний инээмсэглэх шалтгаан минь байдаг байж билээ. Хажууд байхад л үнэхээр сайхан баяр хөөрөөр бялхдаг байж дээ. Одоо бид сайхан найзууд харин тэр минь өөр нэг азтай бүсгүйн инээмсэглэх шалтгаан.... Хичнээн ихээр санан мөрөөдөж байгаа ч хүнийхээр мандсан нарнаас ээгээч гуйх эрх надад байхгүй ээ.....
  • Жинхэнэ найзын “жинтэй” зөвлөдөг аргууд
    hamgiin sain naiztaigaa jijig zuil deerees muudaltsaad 5sar orchim odor bur taardag ch oligtoi zuil yrihgui haritsah ch ugui baisan. harin 5han honogiin omno ter nadruu zalgaj uulzhaar bolood uulchlalt guisan .ter uyd l ooriigoo neg ih buruutgahgui baisan bi nziigaa ymr ih gomdooj hetsuu baidald oruulsana oilgoson yum. uunees hoish bi hairtai humuusee aldahguin toloo bardam zangaa tur ch bolov hayh heregtei gedgiig oilgoson.
  • Ярилцах сэдэв: Анхны хайрын чинь юу хамгийн ихээр чиний сэтгэлийг татсан бэ?
    Minii huvid anhnii hair maani buteegui ch gesen setgeld zurhend maani hadaatai heveeree l bdg. Az jargaltai uitgar gunigtai uyd ulam ih bodogdoj uram zorig avdag. Yag l nadad burhnaas yvuulsan beleg geltei. Hairtai suit zaluutaigaa hereldeed salsan shonoo anhnii hairiigaa zuudleed ogloo serhed minii setegliin sharh ymr ih arilsan , setgel mini uujirsan baisniig medreed ih l gaihaj bilee. Bi tuundee anhnii hartsaar l durlaj bilee. Atagahan zurh mini arai l gej tseejindee bagtaj ydaj baisandaa. Bid 1 jil neg surguulid sursan daraa n ter gadagshaa surguulid yvsan hedii ch bi huleeseer l bsn. Nz nohod maani neg ch ug solij uzeegui hunee huleedeg gej shooldog bsn ch bid 2n dund setegliin nandin holboo baisaar l baisan. Surguulia togsood irtlee nz ohintoi boloogui. Bi irhed n zorood gadagshaa yvj taarsan. Odo bi eh ornoosoo hol ter maan nz ohintoi bolson. Sain saihan yvaag n sonsoh saihan baidag .
  • Ярилцах сэдэв: Анхны хайрын чинь юу хамгийн ихээр чиний сэтгэлийг татсан бэ?
    Minii huvid anhnii hair maani buteegui ch gesen setgeld zurhend maani hadaatai heveeree l bdg. Az jargaltai uitgar gunigtai uyd ulam ih bodogdoj uram zorig avdag. Yag l nadad burhnaas yvuulsan beleg geltei. Hairtai suit zaluutaigaa hereldeed salsan shonoo anhnii hairiigaa zuudleed ogloo serhed minii setegliin sharh ymr ih arilsan , setgel mini uujirsan baisniig medreed ih l gaihaj bilee. Bi tuundee anhnii hartsaar l durlaj bilee. Atagahan zurh mini arai l gej tseejindee bagtaj ydaj baisandaa. Bid 1 jil neg surguulid sursan daraa n ter gadagshaa surguulid yvsan hedii ch bi huleeseer l bsn. Nz nohod maani neg ch ug solij uzeegui hunee huleedeg gej shooldog bsn ch bid 2n dund setegliin nandin holboo baisaar l baisan. Surguulia togsood irtlee nz ohintoi boloogui. Bi irhed n zorood gadagshaa yvj taarsan. Odo bi eh ornoosoo hol ter maan nz ohintoi bolson. Sain saihan yvaag n sonsoh saihan baidag .
  • Асуулга: Ээж болох мөчид надад төрсөн мэдрэмж... -2
    Анх охиноо хараад үрчийтлээ инээмсэглээд л инээмсэглээд л байсан. Охиноо гэдсэнд нь байхад аав нь асуудалд ороод би их санаагаар унаж их л шаналсан. Гэхдээ охиноо бодож хүчтэй байх хэрэгтэй гээд их л сэтгэлийн тэвчээр гаргасан даа. Төрөөд удаагүй аав нь асуудал нь улам хүндэрч одоо хамт байхгүй л байна. Жирэмсэн байхад ээжийн сэтгэл санааг дагаж хүүхэд өвчин ороодог болчихдог гэсэн гээд би их санаа зовсон шүү. Нялх охин минь эрүүл саруул байвал би өөрөө үхсан ч яахав гэж л бодож бсан. Тэгээд л төрсөн. Миний охин ээждээ ирсэн хамгийн их утга учир аз жаргал хайр энэрэл минь байгаа юм. Охин минь ээждээ их хайртай. Эв эрүүл сав саруул сайхан охин мэндэлсэн. Төрөөд удаачгүй байхад аав нь хоригдсон. Ингээд л бид хоер аавыгаа л хүлээгээд өдөр ирэх бүр томоос том мундагаас мундаг жаргалтайгаас ч жаргалтай эрүүл сайхан бойжиж бгаа даа кк би үнэхээр жаргалтай байна. Хэрвээ том болоод ээжээ намайг төрүүлж өсгөсөн ачыг тань хариулнаа гэж хэлбэл үгүй ээ миний охин ээждээ ирээд инээсэн тэр л мөчил чи ачыг минь хариулчихсаан харин би чамдаан өртэй баярлалаа охин минь гэж хэлнээ
  • Сүүлдээ гэр рүүгээ явмааргүй санагдах юм
    Iim amidral gej yu bhav ... Neg huuhed tei deeree salaam ni deer... Bolj l taaraa...
  • Ярилцах сэдэв: Анхны хайрын чинь юу хамгийн ихээр чиний сэтгэлийг татсан бэ?
    Minii anhnii hair Bid hoer odooch tsug bgaa ireeduidch tsug baihaar shiidsen. Bi bagaasaa aavgu ussun tiimdeech eregtei hun etsgin hair geh metiig medehgu ussun gehuude... Ter mini ih uhaalag tuluv daruu eregtei hun gj iim huniig heldgiin bndaa gj boddogtol uuriigu avj yvdag . Hamgiin gol ni shazruun zantai bardam ailin gants ohinii handiin haga darj humuujulsun gehuude. Mni ah shg ndd sanaa tavij aav shg mne humuujuulj chddg halamjtai zaluuda hairtai shuu

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com