ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Ганц биечүүд илүү эрүүл амьдардгийн 6 шалтгаан

Чөлөөт цаг  | 2016 / 10 / 26

Гэр бүл зохиож, ээж эхнэр болсныхоо дараа бид ганц бие байхдаа хэчнээн үзэсгэлэнтэй байснаа гайхдаг. Үнэхээр ч тийм, бид ганц бие байхдаа үзэсгэлэнтэй байсан. Тэр ч бүү хэл ганц бие хүмүүс хостой хүмүүсээс илүү амьдралдаа сэтгэл хангалуун, эрүүл байдаг гэсэн судалгааны хариу ч байна. Учир нь:

Ганц биечүүд илүү эрүүл амьдардгийн 6 шалтгаан

Гоолингоо зөвлөж байна

Мэдээлэл  | 2016 / 10 / 25

Энэ долоо хоногт чи өөртөө хэрэгцээтэй юу хийвэл гоё вэ? Үргэлжлүүлээд уншаарай.

Гоолингоо зөвлөж байна
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Ярилцах сэдэв: Би яагаад “таг” болсон бэ?

Хайр & секс  | 2016 / 10 / 24

Өмнө нь бид эрчүүдийн гэнэтхэн “таг” болдог талаар ярилцаж байсан. Харин одоо өөрсдийнхөө нууцаас бага зэрэг задалцгаая л даа. Тэр нэгэн залуугаас “таг” болж байж тасалсан харилцааныхаа тухай дэлгэрэнгүй яриач, хө?

Ярилцах сэдэв: Би яагаад “таг” болсон бэ?

Төрөлтийн дараах стрест автахгүй байхад туслах 8 арга

Эрүүл мэнд  | 2016 / 10 / 24

Төрөлт гэдэг бүсгүйчүүд бидний хувьд юутай ч харьцуулшгүй аз жаргал бас маш том сорилт байдаг. Гормон, биеийн галбир, сэтгэл санаа, сэтгэл хөдлөлийн томоохон өөрчлөлтүүд явагдана. Ядарсан, баярласан, сэтгэлээр унасан, санаа зовсон, хайр хүрсэн, аз жаргалтай гэх мэт мэдрэмжүүд нэгэн зэрэг мэдрэгддэг болохоор шинэхэн ээжүүдийг стрестэж, сэтгэлээр унахад гайхах зүйлгүй. Гэхдээ ямар ч стресийг хэвийн үзэгдэл хэмээн хүлээн авч болохгүй билээ. Тиймээс аз жаргалтай шинэхэн ээж байхын тулд доорх 8 аргыг өдөр бүр өөртөө хэрэгжүүлээрэй.

Төрөлтийн дараах стрест автахгүй байхад туслах 8 арга

Өглөө бүхэн шинэ мэдрэмж

Чөлөөт цаг  | 2016 / 10 / 23

Хэзээ ч билээ, хэн нэгэн надад “Өглөө босохдоо буруу хөл дээрээ босвол тэр өдөр буруу тийшээ эргэдэг” гэж хэлснээс хойш, бодож байгаад заавал хоёр хэл дээрээ босохыг хичээдэг болсонсон. /үүнийг хааяа бодохоор инээд хүрээд байдаг юм/.

Өглөө бүхэн шинэ мэдрэмж

Өөртөө ойр байлгах хэрэггүй 6 төрлийн хортой хүмүүс

Чөлөөт цаг  | 2016 / 10 / 21

Эргэн тойрон дахь хүмүүс маань биднийг тодорхойлж байдаг гэдэгтэй чи санал нийлэх үү? Шууд, шууд бусаар тэд бидэнд байнга нөлөөлж байдаг. Эргэн тойрныхоо хүмүүсийн үг үйлдлийн нөлөөнд автахгүй байна гэдэг өөрөө маш том сэтгэлийн хүч бөгөөд хүн бүр тийм хүчтэй байдаггүй. Тэгэхээр чи өөрийгөө нөлөөнд автагч биш гэж итгэлтэй хэлж чадахгүй л бол чамд муугаар нөлөөлөх хүмүүсийг эргэн тойрондоо байлгахгүй байх нь хамгийн зөв бөгөөд энгийн сонголт юм.

Өөртөө ойр байлгах хэрэггүй 6 төрлийн хортой хүмүүс

Zuhair Murad – Энэ намар/өвлийн цуглуулга

Загвар  | 2016 / 10 / 19

Чамд энэ жил хүн болгон үсэндээ чёлк тавиулаад байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Бас хүн болгон чокер зүүж, өндөр суудалтай жийнс өмсөөд л... Энэ бол 90-ээд оны трендийн нөлөө юм. 90- ээд оны эхэнд ганган байсан тэр хувцаслалт одоод ирж, илүү баяжингаа биднийг баярлуулаад байгаа хэрэг. Zuhair Murad – ын цуглуулгад ч гэсэн энэ өнгө аяс байсаар байна. Шагайгаар татсан түрийтэй гутал, дугуй мөрнүүд, лаак, хамбан материалуудыг хар л даа. Мөн тун удахгүй 2000-аад оны эхэн рүү ирж хатгамалтай жийнс, 2 эгнээ товчоор ахин шууруулж мэдэх бололтой.

Zuhair Murad – Энэ намар/өвлийн цуглуулга

Хүүхдийг 9 наснаас нь эхлэн кальцийн хэрэглээнд нь маш сайн анхаарах ёстой

Эрүүл мэнд  | 2016 / 10 / 18

Хэрвээ чи 9 болон түүнээс дээш насны хүүхэдтэй бол энэ мэдээллийг алгасалгүй, заавал уншаарай.

Хүүхдийг 9 наснаас нь эхлэн кальцийн хэрэглээнд нь маш сайн анхаарах ёстой

Гоолингоо зөвлөж байна: Энэ долоо хоногийг хэрхэн сонирхолтойгоор өнгөрүүлэх вэ?

Мэдээлэл  | 2016 / 10 / 18

Гадаа бүүдгэр, ажлаа гялс амжуулчихаад гэртээ л “гэвтэж” баймаар өдрүүд байгаа хэдий ч цаг агаараар сэтгэл санаагаа дарлуулахгүй шүү, тэ? Гадаа бүүдгэр ч сэтгэл дотроо цэлмэг нартай байлгана аа, хэдүүлээ. Энэ долоо хоногт ямар ямар сонирхолтой зүйлс хаагуур болохыг эндээс уншаарай:

Гоолингоо зөвлөж байна: Энэ долоо хоногийг  хэрхэн сонирхолтойгоор өнгөрүүлэх вэ?

Хэдэн жилээр ч хамаагүй сексийн харилцаагаа халуухан хэвээр нь хадгалах 4 дүрэм

Гэр бүл  | 2016 / 10 / 17

Саяхан би нэг найзаасаа энэ талаар сонссон юм.
"Нэг бүсгүйгээс цаас гаргаад өөрийнхөө хувьд чухал гэсэн бүх хүний нэрийг жагсааж бич гэж л дээ. Бичсэнийх нь дараа хэд хэдээр нь хасах даалгавар өгч эцэст нь ганцхан хүнийг авч үлдэх болоход бүсгүй ээж аавыгаа биш, хүүхдүүдээ биш нөхрөө авч үлджээ. Яагаад гэж асуухад эцэг эх маань хорвоогийн жамаар намайг орхиод явна, хүүхдүүд маань ч мөн өөрийн гэр бүлээ бүтээгээд явна. Харин энэ амьдралыг надтай хамт туулах цор ганц хүн нь хань минь учраас гэсэн юм гэнэ лээ."

Хэдэн жилээр ч хамаагүй сексийн харилцаагаа  халуухан хэвээр нь хадгалах 4 дүрэм

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com