ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Уруул хүрээлэгчийн талаар заавал мэдэх 4 зүйл

Гоо сайхан  | 2018 / 01 / 09

Үзэсгэлэнтэй, дур булаам уруултай харагдахад дан ганц уруулын будаг, зөөлрүүлэгч, өнгөлөгч тусаа өгөхгүй. Ихэнх бүсгүйчүүд уруул хүрээлэгчийг туслах хэрэгсэл гэж боддог. Нүүр будалтад хэчнээн тустайг нь мэдвэл ч ...

Уруул хүрээлэгчийн талаар заавал мэдэх 4 зүйл

Төгсрүүлэх өвчнөөс ангижрах нь: “хар ноорог”-ны ач тус

Загвар  | 2018 / 01 / 09

Хийж байгаа бүхнээ хамгийн сайн үр дүнд хүргэхээр хичээнэ гэдэг мэдээж сайн тал. Гэхдээ хэтрүүлбэл аюултай. Илтгэлдээ ганцхан үсгээ л алдаад биччихсэнээ хараад өөр хэн ч үүнийг анзаараагүй байсан ч тэр өдөржин өөрөөсөө ичдэг бол, нэг төгрөгийн ч зөрүү гаргахгүйн тулд санхүүгийнхээ бүртгэлийг шөнөжин сэрүүн хоноод тулгадаг бол, мм-ийн дайтай алдаж хэмжсэнийхээ төлөө бүгдийг нь эхнээс нь эхлээд хийдэг бол, бүр наад зах нь to-do list-ээ бичихдээ үзгээрээ баллачихлаа гээд дэвтэрнийхээ цаасыг тэр чигт нь ураад дахиж бичдэг чи бол жинхэнэ төгс рүү тэмүүлэгч мөн.

Төгсрүүлэх өвчнөөс ангижрах нь:  “хар ноорог”-ны ач тус

Мөрөөдлөө өмнөө авчиръя

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 01 / 08

Мөрөөд, мөрөөд л гэдэг. Гэвч мөрөөдөөд л орхичихсон юм биш биз, найз минь? Мөрөөдөл бол хүрэх цэг биш амьдралын хэв маяг юм шүү. Тээр тэнд мөрөөдлөө аваачиж тавьчихаад түүндээ хүрэх гэж зүтгэх биш, хамгийн нандин түүнийгээ элгэндээ тэврээд өнгөлж, зүлгэж, бага багаар бүтээж, өдөр бүр мөрөөдлөө биелчихсэн мэт амьдраарай. Мөрөөдөл бол чиний өөрөө өөртөө зориулж бий болгох амьдралын утга учир, хэв маяг юм.

Мөрөөдлөө өмнөө авчиръя

Зөв чигээ олоход чинь туслах 8 зөвлөгөө

Чөлөөт цаг  | 2018 / 01 / 08

Ажилдаа амжилт гаргахад, амьдралдаа эерэг хандлагыг бий болгоход ямар нэг зүйл дутаад байна уу? Хэрэв тийм бол чамд дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. Өнөөдрөөс эхлээд сэтгэлээ хамгийн өөдрөг, ажлын бүтээмжээ хамгийн дээд цэгт байлгаж, зорилгынхоо төлөө алхам алхамаар урагшлаарай.

Зөв чигээ олоход чинь туслах 8 зөвлөгөө

Зан чанараа таних өртөөгөөр хамтдаа аялцгаая

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 01 / 07

Дандаа л инээмсэглэж, эрч хүчтэй явдаг багш мэргэжилтэй найзын маань ажил үйлс бүтэмжтэй сайхан байгааг би нэг өдөр олж харсан юм л даа. Шалтгаан нь маш амархан. Тэр аливааг өөдрөгөөр харж, бүгдийг боломжтой гэж сэтгэдэгт л байсан юм.“Боломж дандаа л байдаг юм билээ. Дандаа шүү. Найз нь өмнө нь энэ ч болохгүй байна, тэр болохгүй байна гэж их үглэж, бухимддаг байсан. Гэхдээ энэ зөвхөн бодолтой минь л холбоотой юм байна гэдгийг олж мэдсэнээс хойш хандлагаа өөрчилсөн. Одоо бол ажлаа чин сэтгэлээсээ хийж, хамт ажиллагсадтайгаа эелдэг харилцаатай байж, хамгийн гол нь сурагчиддаа зөв үлгэр дуурайл үзүүлж, чадвартай сайн багш байх хэрэгтэйг маш сайн ойлгосон.” гэж тэр билээ.

Зан чанараа таних өртөөгөөр хамтдаа аялцгаая
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Талархлын жагсаалт

Чөлөөт цаг  | 2018 / 01 / 06

Талархлын жагсаалт гаргаснаар чи:
1. Сэтгэл санааны гутралаас сэргийлнэ.
2. Хүнд бэрх, гунигтай өдөр өнгөрсөн ч тэмдэглэлээсээ ямар аз жаргалтай хүн бэ гэдгээ олж харна.
3. Амьдралынхаа юунд илүү төвлөрөх вэ, юуг анхаарахаа болих вэ гэдгээ ялгаж салгана.

Талархлын жагсаалт

Эсрэг хүйстнийхээ нүдээр өөрийгөө таних нь

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 01 / 05

Ахлах ангид байхдаа би бөөнөөрөө зогсож байгаа хөвгүүдийн урдуур явахаар хөлөө мэдрэхээ больчихдог байж билээ. Тэдний анхаарлын төвд орж, ярианых нь сэдэв болох вий гэдгээс жингүйдэтлээ эмээдэг байсан хэрэг л дээ. Намайг юу гэж хэлэх бол, ямар үйлдэл гаргах бол гэдгээс нь санаа зовон зовсоор урдуур нь арай гэж өнгөрнө эсвэл холоос харчихаад тойроод явчихдаг байлаа. Харин саяхан хамт ажилладаг нэг залуу маань ганцаараа явж байхдаа олон эмэгтэйчүүдийн дэргэдүүр өнгөрөх хэцүү байдаг гэж ярихыг нь сонссон юм. Ер нь эсрэг хүйстнүүд гэж хэн юм бэ? Яагаад тэдний дэргэд бид ингэтлээ биеэ барьж, айж мэгдээд байна вэ?

Эсрэг хүйстнийхээ нүдээр өөрийгөө таних нь

Өөрийгөө өөгшүүлэх, өөрийгөө хайрлах 2 ямар ялгаатай вэ?

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 01 / 05

Бид заримдаа өөрийгөө өөгшүүлж байгаагаа хайрлаж байгаатай эндүүрдэг. Залхуурлаа дэвэргэж, сэтгэл хөдлөлдөө автаж, ухамсаргүй үйлдлээ өөгшүүлснээ өөрийнхөө талд орж, хайрлаж байна гэж боддог. Гэтэл өөрийгөө хайрын үр дүн сайнаар гарах ёстой шүү дээ. Тэгэхээр өөрийгөө хайрлах, өөрийгөө өөгшүүлэх хоёрын дунд ямар ялгаа байна вэ?

Өөрийгөө өөгшүүлэх, өөрийгөө хайрлах 2 ямар ялгаатай вэ?

Өнгөрсөндөө илгээх захидал

Чөлөөт цаг  | 2018 / 01 / 04

Есдүгээр сард төрсөн өдөр минь тохиосон юм. Тэр өдөр өөртөө зориулж захидал бичиж дугтуйлав. Өөртөө гэдэг нь өнгөрсөн нэг жилийн хугацаан дахь буюу 25 настай өөртөө гэсэн үг л дээ. 25 настай байхдаа сурч мэдсэн, алдсан оносон ухаарсан зүйлс, уулзсан хүмүүс, өөрийнхөө амьдралд шинээр нээсэн болоод тавьж явуулсан бүхнээ буулгасан. Яг ингэж бичих үедээ хүн өөрийгөө өөр нүдээр харж, илүү их таньж мэддэгийг ойлгосон юм.

Өнгөрсөндөө илгээх захидал

Өөрийгөө хайрлаж сурахад туслах 5 зөвлөмж

Чөлөөт цаг  | 2018 / 01 / 04

Бид амьдрал дээр маш олон хичээлд суралцдаг. Танхимд сууж шинжлэх ухааны үндэслэлтэй онол, практикийн хичээл үзэхээс эхлээд л амьдралын, хайр дурлалын, нөхөрлөлийн, ажил мэргэжлийн хичээлүүдэд насан туршдаа суралцсаар байдаг. Харин өөрийгөө олж нээх, өөрийгөө таних, өөрийгөө хайрлах хичээлд суралцаж болох тухай өмнө нь бодож байв уу?

Өөрийгөө хайрлаж сурахад туслах 5 зөвлөмж

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com