Л.Энхзул: Сахарын хэрэглээгээ танаснаар миний амьдралын хэмнэлд олон эерэг өөрчлөлт гарсан
2018 он эхлэхэд чи минь өөртөө ямар зорилго тавьж, ямар өөрчлөлтийг хийнэ гэж амласан бэ? Тэдгээрийгээ хэдэн хувьтай гүйцэтгэж чадсан бол... Он дуусахад бүтэн хоёр сар л үлджээ. Өөртөө өгсөн амлалтаа нэхэн санаж, жагсаалтаа нэг хараад үзээрэй. Гоолингоо нь энэ удаа шинэ он эхлэхэд өөртөө өгөх амлалт дээр цоо шинэ нэг дадлыг санал болгож байна. Тэр бол САХАРЫН ХЭРЭГЛЭЭГЭЭ ТАНАХ.
LA VIE EST BELLE: Амьдрал үнэхээр үзэсгэлэнтэй байна!
“Өөрийн дотоод дуу хоолойг сонсон өөрийгөө танин мэдэхэд цаг зарцуул. Өөрчлөлтөнд, өсөн дэвжихэд цаг зарцуул. Чимээгүй тайван байхад цаг зарцуул. Сайхан хооллож, биеэ энхрийлэн хайрлахад цаг зарцуул. Өөрөө өөрөөсөө хэн гэдгээ, юу хүсч байгаагаа асуухад цаг зарцуул. Хүүхдүүдээ сонсоход, гүнзгий амьсгаа авахад, өглөө шинэхэн жүржийн шүүс хийхэд, музей явахад, ойгоор зугаалан амьтдын чимээг сонсоход цаг зарцуул. Зун болоход хүүхдүүдтэйгээ хамт хатаасан цэцгийн цуглуулгаар ном хийж тэдэнд үлгэр уншиж өгөхөд цаг зарцуул. Цагаа үрэхэд цаг зарцуул. Учир нь хэн ч чамд ийм боломжийг олгохгүй шүү дээ.”
Нууцхан шивнээ: Энийг яаж хэрэглэдэг юм бэ?
Хүүхэд төрүүлсний дараа үтрээний булчин суларсан, бэлгийн амьдралаасаа бүрэн таашаал авч чадахгүй байгаа, шээс задгайрах эмгэгээ түргэн эмчлэхийг хүсч байгаа эмэгтэйчүүдэд зориулав!
Өөдрөгчүүдийн сурах бичиг: Талархал биднийг аз жаргалаар шагнадаг
Эмээ минь бидний багад “Миний охид аливаа зүйлд талархаж, баярлаж сурах хэрэгтэй шүү” гэж мөн ч олон удаа захиж байсансан. Гэхдээ том болсныхоо дараа л энэ үгийн утга учрыг, яагаад заавал талархаж байх хэрэгтэйг бага багаар л ойлгох болсон. Өөрт байгаа зүйлсдээ, чамд зориулан ирсэн бүхэнд талархаж сурах нь магадгүй бидний сурах ёстой хамгийн чухал хичээлүүдийн нэг бололтой.
Гоо сайхны төгс илэрхийлэл - УРАН ГИМНАСТИК
Дуучин хүн тайзан дээр гарахдаа жаргалтай байдаг шиг, жүжигчин хүн камерны өмнө гарахдаа жинхэнэ өөрийнхөөрөө байж чаддаг шиг, уран гимнастикчид ч үзүүлэх тоглолтоо хийхдээ туйлын жаргалтай байдаг гэдэгт эргэлзэх зүйлгүй мэт. Учир нь тэд тэр л агшиндаа мөрөөдлөө биелүүлж чаддаг учраас тэр биз ээ!
Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.
Магтаалын гялбаанаас сэтгэлээ хамгаал
“Монос Косметикс” ХХК-аас тусгайлан илгээж буй захидал
Өглөө бүхнийг нар мэт инээмсэглэн угтдаг чамд Ням гарагийн мэндийг хүргэе! Хэдхэн хоногийн өмнө би өөрийнхөө эд зүйлсийг эмхлэх зуураа бага ангидаа оролцож байсан олимпиад, уралдаан тэмцээнүүдийнхээ өргөмжлөл, сайшаалын бичгүүдээ олсноос үүдэн энэхүү захидлаа бичиж сууна.
Амралтын өдөр хийж дадах 12 “амархан” зүйл
Амралтын өдөр хэрхэн өнгөрөхөөс шинэ долоо хоногийн төлөв байдал шалтгаалдаг. Тиймээс энэ өдрүүдэд хйих хэрэгтэй, хийх ёстой, хийхийг хүсэж байгаа энгийн хэрнээ чухал зүйлсийг хийж хэвшээрэй. Жишээлбэл эдгээрийг:
А.Уянга: Гэр бүлийн аз жаргал ээжийн аз жаргалаас эхэлдэг
Амралтын өдрийн өглөөний 10 цаг. Зочин маань хэдийнээ товлосон газартаа иржээ. Анх Бодолд хүрсэн үгс хэмээх номоор нь түүнтэй “танилцаж” байсан юм. Өөрөөр бол цахим ертөнцөөс л түүнийг, түүний хийж бүтээж байгааг хэдэнтэй харсан билээ. Илүү ойроос танилцан дотно яриа өрнүүлж, ээж хүний амьдралынх нь талаар болоод мөрөөдлөөрөө хэрхэн амьдарч буйтай ахин танилцсан түүний яриаг уншигч авхай та хүлээн авна уу.
Амралтын өдрийн шуудан: Сэтгэлийн “гэртээ” гэрэл нэм
“Сайн байна уу? Гоолингоо. Гайхалтай номоо ахин хэвлүүлж бидэнд хүргэж байгаад баярлалаа. Амьдрал минь ид шидийн гэмээр сайхан байна. Мөн 7 хоног бүрт бичиж тэмдэглэсэн зүйлс минь бүгд биелэж бүтээд урамтай байгаа шүү. Нээж үзүүлмээр л байна, даанч маш хувийнх болохоор нууцлаад үлдээе… Аз жаргалтай, уйтгар гунигтай амьдралд минь өнгө нэмж, зоригжуулж, эрхлүүлж, дандаа хамт байдагт баярлалаа. Яг бууж өгөх үед гоё нийтлэл ороод л урам зориг аваад л, даваад л гарчихдаг... Яг эргэлзээд эхэлтэл зүглүүлж, чиглүүлж өгдөг. Миний амьдралд яг л тааруулаад байгаа мэт, их хачирхалтай…”
Юм бүхнийг “шүүж” болдог нь сайхан!
Өглөө бүхэн ээжийн минь сэтгэлээ дээжлэн чанадаг сүүтэй цайны тухай бодлоос энэ нийтлэл эхлэлтэй юм. Ээж минь аагтай өтгөн, шаргал цай чанах бүртээ шаарыг нь тун ч сайн шүүсний дараа бидэнд аягалж өгдөг. Нэгэн өглөө үүнийг харж суухдаа бидний амьдралд тохиох бүхий л зүйлс, үйл явдлуудыг шаар адил шүүж, “шүүлтүүрдэж” болох тухай эргэцүүлсэн юм. Хэрвээ юунд ч шүүлтүүртэй ханддагүйсэн бол бид муу бүтээгдэхүүн түлхүү идэж, муу бодлын хүчийг илүү ихэсгэж, тааруухан үйл явдлын тухай яриагаар амьдралаа дүүргэх байсан ч байж мэднэ. Азаар бүгдийг шүүж болдог нь сайхан шүү!
