Энд хийхэд хамгийн хялбар, эрүүл өглөөний цайны жоруудыг багтаасан байгаа. Үндсэн орц нь өндөг. Нэгэн хэвийн өглөөний цайны хэв маягийг халж, сонирхолтой хялбархан шинэ жороор хүүхдүүдээ баярлуулаарай.

11-р сарыг хүн бүр өөр өөрөөр тодорхойлно. Зарим хүн өдөржингөө хөгжим сонсож цонх ширтэн суух уй гунигаар, зарим хүн оны шилдэгийг шалгаруулах шагнал гардуулах ёслолоор, зарим хүн жилийн эцсийн тайлангийн ард өдөр шөнөгүй суух завгүй өдрүүдээр төлөөлүүлэх биз. Магадгүй 11-р сар оны хамгийн гэрэлтэй, гэгээлэг сар биш ч сэтгэл зүрхээ сонсох боломж хамгийн их олддог сар гэдэг нь гарцаагүй юм. Орд ордны хувьд өөр өөрийнхөөрөө онцгой өнгөрөх 11-р сарын зурхайг танилцуулж байна. Шинэ оныг хүлээнгээ бид юу хийх вэ?

“Үзэсгэлэнтэй”
Саран дээр хөл тавьсан хамгийн анхны сансрын нисгэгч Neil Armstrong-ийн амьдралын талаар өгүүлэх энэхүү бүтээлийг дээрхи ганцхан үг бүрэн тодорхойлж чадах мэт. 2 жилийн өмнө дэлхий дахиныг шуугиулж, Оскарын шагналын гол өрсөлдөгчдийн нэг байж чадсан романтик, мюзикал кино “La La Land”-ын найруулагч Damien Chazelle болон жүжигчин Ryan Gosling нарын хамтран ажилласан дараагийн уран бүтээл “First Man” кино Венецийн кино наадамд хамгийн анх олны хүртээл болсноосоо хойш л анхаарлыг минь татаж эхэлсэн билээ.

Чихрээ танасан тэмдэглэл хуудсыг хөтлөн явуулдаг бүсгүй маань бидэнтэй сахарын агууламжгүй, эрүүл амттан гэрийн аргаар хйисэн туршлагаа хуваалцаж байна.

2018 он эхлэхэд чи минь өөртөө ямар зорилго тавьж, ямар өөрчлөлтийг хийнэ гэж амласан бэ? Тэдгээрийгээ хэдэн хувьтай гүйцэтгэж чадсан бол... Он дуусахад бүтэн хоёр сар л үлджээ. Өөртөө өгсөн амлалтаа нэхэн санаж, жагсаалтаа нэг хараад үзээрэй. Гоолингоо нь энэ удаа шинэ он эхлэхэд өөртөө өгөх амлалт дээр цоо шинэ нэг дадлыг санал болгож байна. Тэр бол САХАРЫН ХЭРЭГЛЭЭГЭЭ ТАНАХ.

“Өөрийн дотоод дуу хоолойг сонсон өөрийгөө танин мэдэхэд цаг зарцуул. Өөрчлөлтөнд, өсөн дэвжихэд цаг зарцуул. Чимээгүй тайван байхад цаг зарцуул. Сайхан хооллож, биеэ энхрийлэн хайрлахад цаг зарцуул. Өөрөө өөрөөсөө хэн гэдгээ, юу хүсч байгаагаа асуухад цаг зарцуул. Хүүхдүүдээ сонсоход, гүнзгий амьсгаа авахад, өглөө шинэхэн жүржийн шүүс хийхэд, музей явахад, ойгоор зугаалан амьтдын чимээг сонсоход цаг зарцуул. Зун болоход хүүхдүүдтэйгээ хамт хатаасан цэцгийн цуглуулгаар ном хийж тэдэнд үлгэр уншиж өгөхөд цаг зарцуул. Цагаа үрэхэд цаг зарцуул. Учир нь хэн ч чамд ийм боломжийг олгохгүй шүү дээ.”

Хүүхэд төрүүлсний дараа үтрээний булчин суларсан, бэлгийн амьдралаасаа бүрэн таашаал авч чадахгүй байгаа, шээс задгайрах эмгэгээ түргэн эмчлэхийг хүсч байгаа эмэгтэйчүүдэд зориулав!

Эмээ минь бидний багад “Миний охид аливаа зүйлд талархаж, баярлаж сурах хэрэгтэй шүү” гэж мөн ч олон удаа захиж байсансан. Гэхдээ том болсныхоо дараа л энэ үгийн утга учрыг, яагаад заавал талархаж байх хэрэгтэйг бага багаар л ойлгох болсон. Өөрт байгаа зүйлсдээ, чамд зориулан ирсэн бүхэнд талархаж сурах нь магадгүй бидний сурах ёстой хамгийн чухал хичээлүүдийн нэг бололтой.

Дуучин хүн тайзан дээр гарахдаа жаргалтай байдаг шиг, жүжигчин хүн камерны өмнө гарахдаа жинхэнэ өөрийнхөөрөө байж чаддаг шиг, уран гимнастикчид ч үзүүлэх тоглолтоо хийхдээ туйлын жаргалтай байдаг гэдэгт эргэлзэх зүйлгүй мэт. Учир нь тэд тэр л агшиндаа мөрөөдлөө биелүүлж чаддаг учраас тэр биз ээ!

“Монос Косметикс” ХХК-аас тусгайлан илгээж буй захидал
Өглөө бүхнийг нар мэт инээмсэглэн угтдаг чамд Ням гарагийн мэндийг хүргэе! Хэдхэн хоногийн өмнө би өөрийнхөө эд зүйлсийг эмхлэх зуураа бага ангидаа оролцож байсан олимпиад, уралдаан тэмцээнүүдийнхээ өргөмжлөл, сайшаалын бичгүүдээ олсноос үүдэн энэхүү захидлаа бичиж сууна.

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?

Тоохгүй. Хөндлөнгийн хүнээр амьдралаа шийдүүлэхийг хүсэхгүй.

Сална. Ийм үгс ихэвчлэн үнэн байдаг шүү дээ.

Ганцаараа шийдэхгүй түүнээсээ асууна. Хамтдаа шийднэ.

Өөр зурхайч дээр очиж дахин лавлана.

Надад өөр хувилбар байна. Сэтгэгдлээр үлдээе.