ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Цаг бол алт

Ажил & Мөнгө  | 2007 / 03 / 01

Цаг хугацаа бол хийсвэр ухагдахуун бөгөөд буцааж, зогсоож, нэмж болдоггүй билээ. Хүн бүрт ижилхэн 7 хоног, хоногт 24 цаг байдаг. Цаг заваа хэмжих хамгийн үр дүнтэй аргын нэг нь амьдралдаа хийсэн зүйлсээ эргэж харах юм. Үүний эцэст хэр их бага байгаагаас нь хамаарч цагийг хэр үр дүнтэй өнгөрүүлдгээ хэмжиж болно.
Цагийг “удирдах” талаар хэчнээн их арга хэлбэр байдаг ч үнэндээ хувь хүн өөрөө цагаа хэрхэн өнгөрүүлж, юу хийхээ сонгохоос их зүйл шалтгаална” гээд дараах 10 зүйлсийг санал болгож байна.

Сексийн гайхамшгийг хэрхэн мэдрэх вэ?

Хайр & секс  | 2007 / 03 / 01

Үтрээний булчинг чангаруулж болдог. Суугаа, босоо, хэвтээ гэх мэт ямар ч байрлалд хийж болох доорх дасгалууд хүүхэд төрүүлсэн болон төрүүлээгүй бүсгүйчүүдэд адилхан нөлөө үзүүлнэ. Эхлээд хэвлий, үтрээний урд талын булчингаас эхэлнэ. “шээс хүрч байна” гэж бод. Тэгээд шээсээ гаргахгүйг хичээн булчингаа чангалаад 10 секунд барь. Энэ дасгалыг 10 удаа хий. Дээрхийн адил “өтгөн гарах гэж байна” гэж бодоод түүнийгээ гаргахгүйг хичээн булчингаа чангалж, өгзөгөө хавч. Энэ байдлаар 10 секунд болно. Дараа нь 10 секунд суллаад үүнийгээ 10 удаа давтан хий. Эдгээр дасгалыг өдөрт хоёр удаа хийнэ. Жинхэнэ үр дүнг та хагас жилийн дараа мэдрэх болно.

Болгоомжтой хоолло

Эрүүл мэнд  | 2007 / 03 / 01

Заримдаа хүн хоолондоо хахаж цацдаг, энэ үед хажууд нь байгаа хүн нурууг нь цохиж, ус өгдөг. Харин хоолны хэсэг амьсгалын замыг бөглөвөл хүн юм хэлэх нь байтугай амьсгаа авч чадахаа байж, хөхөрдөг. Энэ үед Хаймлих-ын аргыг хэрэглэнэ. Хахсан хүний араас цээжин биеэр нь хоёр гараараа тэвэрнэ. Энэ үед нэг хөлөө урагш тавь, хэрэв тэр ухаан алдаж ойчвол таныг татат унагахгүй.

Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Эрүүл толигор арьс таны нэрийн хуудас

Гоо сайхан  | 2007 / 02 / 28

Гоо сайхан харагдахын нэн тэргүүний нууц нь эрүүл арьс. Хатуу, ширүүн уур амьсгалтай манай орны хувьд арьсаа эрүүл, мөнхийн гэрэлтэй харагдуулах нь тийм ч амар зүйл биш. Өнгөлөг сайхан байлгахын тулд арьсанд байнга анхаарал тавьж, тордох хэрэгтэй болдог.
Манай хүүхнүүдийн ихэнх нь унтахдаа сүүн цэвэрлэгчээр нүүрээ арчаад л өглөө дээрээс нь будгаа түрхэн ажилдаа гардаг. Энэ нь зөвхөн будаг арилгах төдий л үйлдэл бөгөөд арьсны давхрага бүрт илүүдэл тос, хорт бодис хуримтлах эхний алхам болдог аж. Мөн нүүрэн дээр идээт үрэвсэл гарах, тослогтох, хуурайших, толбо үүсэх нь ч дээрхээс үүдэж байж ч болох талтай.

Мөрөөдлөө биелүүлэх 15 арга

Ажил & Мөнгө  | 2007 / 02 / 28

Билл Гейтсийн хувьд ямар нэгэн ажлыг амжилттад хүргэх 3 арга байдаг.

1. Зөв цагт зөв газар байх.(Магадгүй та аль хэдийн зөв газар байгаа)
2. Өөрийнхөө ажиллаж байгаа газрын хэтийн төлөв болон, ерөнхий байдлыг нь сайн мэдсэн байх.
3. Зөв чанартай алхам хий.

Атаа жөтөө хөгширөлтийн үндэс болдог

Эрүүл мэнд  | 2007 / 02 / 28

Биологийн жамаар хүн хөгширдөг ч цагаас эрт хөгшрөх нь зарим хүчин зүйлээс шалтгаалдаг гэнэ.

Өөрийгөө хөгжүүлэх 12 зөвлөгөө

Ажил & Мөнгө  | 2007 / 02 / 27

Та ихэнх тохиолдолд байрныхаа хөлсийг хугацаанд нь төлж амждаггүй, бас гэрээс гарахдаа хувийн бүх нууцаа бичиж буулгасан тэмдэглэлийн дэвтрээ мартчихдаг байж болох юм. Хэн нэгэнтэй уулзсаныхаа дараа “Би ямар тэнэг юм бэ? Юунд тэгж хэлэв ээ” гэх зэргээр харамсах тохиолдол бидэнд олонтаа гардаг. Тэгвэл бид энэ бүх алдаагаа өөрийн мэдэлгүй гаргачихаад өөрийгөө зүхдэг биз дээ. Дараагийн удаа яасан ч энэ алдааг гаргахгүй гэж боддог хүн бүхэнд доорх зөвлөгөөг зориулж байна.

Насаа заавал үнэн хэлэх албатай ч биш

Гоо сайхан  | 2007 / 02 / 27

Зовхи, нүдний эргэн тойрон дахь арьсаар эмэгтэй хүний насыг тодорхойлж болдог. Нүүрний энэ хэсгийн арьс их нимгэн, эмзэг байдгаас амархан үрчлээ сууж хөгширдөг. Ажил хэрэгч, зав муутай бүсгүйчүүдэд зориулж дараах дасгалыг толилуулж байна. Энэхүү дасгал нь зовхины булчинг хөгжүүлэх замаар арьсыг сулрахаас сэргийлдэг.

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com