ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Стресстэй өдрийг стрессгүй давах то-до лист

Чөлөөт цаг  | 2019 / 01 / 14

Сэтгэлд таагүй, хүнд мэдрэмжийг өдөржигөө мэдэрч амьдрал асуудлаар дүүрэн тухай бодсоор орондоо ордог нэгэн байхгүйн тулд стрессээс салах энэ листүүдийг одооноос хэрэгжүүлээрэй. “Амьдрал үнэхээр үзэсгэлэнтэй байна” гэдэг үгээр эхэлбэл яаж байна?

Стресстэй өдрийг стрессгүй давах то-до лист

Интроверт нэгэн байхын санаанд оромгүй давуу талууд

Чөлөөт цаг  | 2018 / 12 / 21

Хамт олон чинь Баасан гарагийн орой ажлынхаа алжаалыг тайлахаар шөнийн цэнгээнийг газрыг зорьдог бол харин чи номын дэлгүүрээс худалдаж авсан шинэхэн номоо уншихаар гэрлүүгээ яардаг уу? Олон хүнээр өөрийгөө хүрээлүүлж тэднээс урам зориг авахаас илүүтэй зөвхөн өөртөө зориулан бүтээсэн жижигхэн орон зай дотроо гүн гэгч нь шигдэж ороод эрч хүчээ сайтар гэгч нь сэлбэж авахыг илүүд үздэг үү? Хэрвээ дээрхи асуултуудад чи “тийм” хэмээн хариулсан бол баяр хүргэе, Интровертуудын эгнээнд тавтай морил.

Интроверт нэгэн байхын санаанд оромгүй давуу талууд

Өөдрөгчүүдийн сурах бичиг: Хүлээн зөвшөөр, суралц, хайрла!

Чөлөөт цаг  | 2018 / 12 / 18

Нүдээ нээгээд олж харсан цагт амьдрал илүү үзэсгэлэнтэй бас аз жаргалтай. Байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч чаддаг болсон цагт амьдрал илүү хөнгөн тэгээд амар тайван. Аливаа зүйлээс суралцаж чаддаг болсон цагт амьдрал илүү баялаг тэгээд сонирхолтой.

Өөдрөгчүүдийн сурах бичиг: Хүлээн зөвшөөр, суралц, хайрла!

Их ажлын хажуугаар хэрхэн ном унших цаг гаргах вэ?

Чөлөөт цаг  | 2018 / 12 / 11

Ном унших цаг гаргахыг хүсэж байгаа завгүй бүсгүйчүүл минь анхаарлаа хандуулаарай.

Их ажлын хажуугаар хэрхэн ном унших цаг гаргах вэ?

Өөдрөгчүүдийн сурах бичиг: Талархлын тэмдэглэл хөтлөх 30 өдөр

Чөлөөт цаг  | 2018 / 11 / 19

Талархал бидэнд амьдралын гайхалтай, сайхан зүйлсийг олж харахад тусалдаг гэдэгт би итгэдэг. Өдөр тумын хэмнэлийг илүү өөдрөг, илүү өнгөлөг, илүү баяр баясалтай болгодог гэдэгт ч итгэдэг. Талархаж сурсан хүн баргийн зүйлд ажрахгүй жаргалтай байж чаддаг гэдэгт мөн итгэдэг.

Өөдрөгчүүдийн сурах бичиг: Талархлын тэмдэглэл хөтлөх 30 өдөр
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Залуу ээжийн хөтөч: Монгол ээжүүдийн хөтөлдөг сошиал хуудсууд

Чөлөөт цаг  | 2018 / 11 / 16

Ээж нарын хөтөлдөг эдгээр хуудаснаас хувцас загвар, ном, хүүхдийн хооллолт, хүмүүжил төлөвшил, эрүүл амьдралын хэмнэл гээд олон талын, гэгээлэг шинэлэг санаануудыг олж харах боломжтой. Ээжүүд маань юу хийж байна?

Залуу ээжийн хөтөч: Монгол ээжүүдийн хөтөлдөг сошиал хуудсууд

LA VIE EST BELLE: Амьдрал үнэхээр үзэсгэлэнтэй байна!

Чөлөөт цаг  | 2018 / 10 / 27

“Өөрийн дотоод дуу хоолойг сонсон өөрийгөө танин мэдэхэд цаг зарцуул. Өөрчлөлтөнд, өсөн дэвжихэд цаг зарцуул. Чимээгүй тайван байхад цаг зарцуул. Сайхан хооллож, биеэ энхрийлэн хайрлахад цаг зарцуул. Өөрөө өөрөөсөө хэн гэдгээ, юу хүсч байгаагаа асуухад цаг зарцуул. Хүүхдүүдээ сонсоход, гүнзгий амьсгаа авахад, өглөө шинэхэн жүржийн шүүс хийхэд, музей явахад, ойгоор зугаалан амьтдын чимээг сонсоход цаг зарцуул. Зун болоход хүүхдүүдтэйгээ хамт хатаасан цэцгийн цуглуулгаар ном хийж тэдэнд үлгэр уншиж өгөхөд цаг зарцуул. Цагаа үрэхэд цаг зарцуул. Учир нь хэн ч чамд ийм боломжийг олгохгүй шүү дээ.”

 LA VIE EST BELLE: Амьдрал үнэхээр үзэсгэлэнтэй байна!

Амралтын өдөр хийж дадах 12 “амархан” зүйл

Чөлөөт цаг  | 2018 / 10 / 20

Амралтын өдөр хэрхэн өнгөрөхөөс шинэ долоо хоногийн төлөв байдал шалтгаалдаг. Тиймээс энэ өдрүүдэд хйих хэрэгтэй, хийх ёстой, хийхийг хүсэж байгаа энгийн хэрнээ чухал зүйлсийг хийж хэвшээрэй. Жишээлбэл эдгээрийг:

Амралтын өдөр хийж дадах 12 “амархан” зүйл

Амралтын өдрийн шуудан: Сэтгэлийн “гэртээ” гэрэл нэм

Чөлөөт цаг  | 2018 / 10 / 19

“Сайн байна уу? Гоолингоо. Гайхалтай номоо ахин хэвлүүлж бидэнд хүргэж байгаад баярлалаа. Амьдрал минь ид шидийн гэмээр сайхан байна. Мөн 7 хоног бүрт бичиж тэмдэглэсэн зүйлс минь бүгд биелэж бүтээд урамтай байгаа шүү. Нээж үзүүлмээр л байна, даанч маш хувийнх болохоор нууцлаад үлдээе… Аз жаргалтай, уйтгар гунигтай амьдралд минь өнгө нэмж, зоригжуулж, эрхлүүлж, дандаа хамт байдагт баярлалаа. Яг бууж өгөх үед гоё нийтлэл ороод л урам зориг аваад л, даваад л гарчихдаг... Яг эргэлзээд эхэлтэл зүглүүлж, чиглүүлж өгдөг. Миний амьдралд яг л тааруулаад байгаа мэт, их хачирхалтай…”

Амралтын өдрийн шуудан: Сэтгэлийн “гэртээ” гэрэл нэм

Хардаа! Цонхоор нар тусаж байна

Чөлөөт цаг  | 2018 / 10 / 15

Хоёр жилийн өмнө юм уу даа. Мэргэжил дээшлүүлэхээр суралцаж байсан нэгэн хавар. Ангийнхан маань “бие биедээ багш” сэдвийн дор өөрсдийнхөө мэддэг зүйлсийг бусадтайгаа хуваалцах сонирхолтой хичээл орсон юм. Суралцагч нар 22-45 хүртэлх насны хүмүүс байсан гэдгийг эхлээд дурдах хэрэгтэй болов уу? Тийм ч учраас хүн бүрийн үзэж туулсан туршлага, мэдлэгийн хүрээ, амьдралын харах өнцөг тэс өөр. Бүтээсэн түүх бүр нь онцгой. Хүмүүс түүх бас туршлагаа ярьсаар, миний ээлж ирэв. Бодож бодож бэлдсэн сэдэв минь “Аз жаргалын томъёо” гэдэг хичээл байлаа.

Хардаа! Цонхоор нар тусаж байна

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com