ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

3 –хан орцтой амтат оройн зоогууд

Хоол хүнс  | 2016 / 04 / 28

3 орцтой гэхээр ямар сонсогдож байна. Тийм ч сайхан амттай хоол болохгүй байх гэж үү? Гэхдээ туршаад үзээрэй. Чиний урьд нь идэж байгаагүй хамгийн сайхан амттай байх ч юм билүү?

3 –хан орцтой амтат оройн зоогууд

Усаа амтлах 3 жор

Хоол хүнс  | 2016 / 04 / 20

Бие болоод арьсныхаа чийгийг хадгална гэдэг зогсолтгүй үргэлжлэх ёстой зүйл учраас бид байнга ус сайн уудаг. Харин цаг агаар дулаарах тусам бид илүү час хийсэн, чихэрлэг амтыг хүсэж эхэлдэг шүү дээ. Азтай нь гэвэл яг энэ үеэр амтат, өнгөлөг жимс ногоонууд илүү ихээр худалдаалагдаж, өнгөгүй тунгалаг H2O-оо “гангалах” боломж бүрддэг нь гайхалтай.

Усаа амтлах 3 жор

Гүзээлзгэнээр хийж болох “хөөрхөн” амттанууд

Хоол хүнс  | 2016 / 04 / 15

Эх орондоо тарьж ургуулсан гүзээлзгэнүүдийн хэмжээ нь том болсоноос гадна, амт нь үнэхээр сайхан байна лээ. Гудмаар явж байхдаа аваад идчихмээр санагдуулсан сайхан гүзээлзгэнэ зарж байгаатай таарсан биз дээ? Тэр улаахан жимсийг ашиглаад хийж болох амттануудын жорыг хүргэж байна.

Гүзээлзгэнээр хийж болох “хөөрхөн” амттанууд

Ахин дахин хийж идмээр, амтат тахианы шөл

Хоол хүнс  | 2016 / 04 / 09

Ойрын үед ажил дээрээ нойрмоглож, хурдхан хариад унтмаар санагдах нь улам их болоод байна уу? Тэгвэл ганцхан чамд тэгж санаагдаад байгаа юм биш шүү. Улирал нь ингэж таараад байгаа юм. Тэгэхээр энэ үед өөрийнхөө болон гэр бүлийнхнийхээ ядаргааг тайлах сайхан арга болох тахианы шөлийг хийгээд идээрэй. Бие чинь хөнгөрөөд сэтгэл чинь сэргээд л ирэх болно.

Ахин дахин хийж идмээр, амтат тахианы шөл

Илүүдэл жинг чинь хасаж чадах ухаалаг бодлууд

Хоол хүнс  | 2016 / 04 / 08

Бодлоо л өөрчилчихвөл бүх зүйл дагаад өөрчлөгдөнө гэдэг. Бидний бодол илүүдэл жингээ хасахад хүртэл тусалдаг талаар дуулж байсан уу? Тэгвэл өнөөх айхтар эрдэмтэд чинь хүмүүсийн бодол турахад нь хэрхэн нөлөөлдөг талаар судалгаа хийсэн байна. Эмэгтэйчүүд өөрийнхөө бодол санааг удирдаж чадах л юм бол эрүүл жинтэй болох боломжтой гэнэ. Хамгийн гол нь буруу бодлоо засаж чаддаггүйгээс болж буруу сонголт хийн, илүүдэл жингээ хасаж чадалгүй бууж өгөх эсвэл жингээ хасах гэж байна гээд эрүүл мэндээрээ хохирдог аж. Тэгэхээр юу юугүй туръя гэхээсээ өмнө бодлоо өөрчилж, амьдралын эрүүл хэв маягтай болохоор хичээн, ул суурьтайгаар эхлэх хэрэгтэй.

Илүүдэл жинг чинь хасаж чадах ухаалаг бодлууд
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Дан ганц давсны хэрэглээгээ багасгаснаар жингээ хаях боломжтой юу?

Хоол хүнс  | 2016 / 03 / 29

Давсыг чи зүрхэнд бас бөөрөнд муу гэдгийг сайн мэдэх байх. Гэхдээ давстай хоолонд дурласнаар бас биедээ “илүүдэл жин” тээж явдгаа мэдэх үү? Яагаад олон хоолны дэглэмд давсаа хасахыг санал болгодгийг мөн шорвог зүйлд дуртай бол яаж ч хичээгээд жингээ хүссэнээрээ хаяж чадахгүйн шалтгаанаа эндээс уншаарай.

Дан ганц давсны хэрэглээгээ багасгаснаар жингээ хаях боломжтой юу?

Хар шоколадаар хялбархан хийж болох амттанууд

Хоол хүнс  | 2016 / 03 / 11

Яг ийм амттанг чи ямар ч дэлгүүрээс хайгаад олохгүй. Харин танай гал тогоонд байж болох юм шүү. Баярын үеэр ширээний чинь чимэг болсон ч чадна. Хамгийн гол нь төсөв багатай хийхэд хялбархан.

Хар шоколадаар хялбархан хийж болох амттанууд

Бидний идэх ёстой хүнсний ногооны нэг өдрийн “норм” ямар вэ?

Хоол хүнс  | 2016 / 03 / 10

Өмнөх долоо хоногт бид өдөрт авах ёстой жимснийхээ “норм”-ыг харсан. Ядаж л тэр хэмжээг өдөртөө бариад байвал зөвхөн жимснээс авч чадах шим тэжээлээ нөхчихлөө гэсэн үг. Харин энэ удаад хүнсний ногоог онцоллоо.

Бидний идэх ёстой хүнсний ногооны нэг өдрийн “норм” ямар вэ?

Бидний идэх ёстой жимс, жимсгэний нэг өдрийн “норм” ямар вэ?

Хоол хүнс  | 2016 / 03 / 04

Бага байхааасаа л бид жимс, ногоог хангалттай хэмжээгээр идэх нь ямар ач тустай талаар заалгаж өссөн... Гэхдээ өдөрт яг хэр хэмжээний жимс идвэл хангалттайд тооцогдохыг чи мэдэх үү?

Бидний идэх ёстой жимс, жимсгэний нэг өдрийн “норм” ямар вэ?

Туулгах эмтэй адил үйлчилгээтэй 7 хүнс

Хоол хүнс  | 2016 / 02 / 25

Чи туулгах эм хэрэглэдэг үү? Туулгах эм, ханиадны эм, өвчин намдаах эм гурав аптекуудын хамгийн өндөр борлуулалттай эмийн жагсаалтыг тэргүүлдэг гэж хэлж болно. Ялангуяа сүүлийн үед хөдөлгөөний дутагдал, хооллолтын буруу зуршил, нойргүйдэл, стресс зэргээс болоод хүмүүсийн 30-40 хувь нь өтгөн хаталтын асуудалтай байх болсон.

Туулгах эмтэй адил үйлчилгээтэй 7 хүнс

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com