Зөгийн балтай тахианы далавч
Гэрийн эзэгтэй нарынхаа "ханцуйны" жорыг нэгээр нэмье. Амралтын өдрөөр хүүхдүүддээ бариулчихаж болохоор чихэрлэг амттай, гоё хоолыг хэрхэн хийхийг эндээс сураарай.
Эрүүл хооллолт: Анар, өргөст хэмхний салат
Эртний Персийн уугуул жимс болох анар нь кальци, магни, кали, В-гийн төрлийн аминдэмүүд болон С витамин агуулдаг тул хүний биеийн дархлааг дэмжиж цусны даралтыг багасган зүрхний шигдээс өвчнөөс сэргийлдэг шидтэй юм. Мөн эмэгтэйчүүдэд туйлын хэрэгтэй жимс гэлцдэг бөгөөд хөхний хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Энэхүү гайхамшигт анар жимсийг ашиглан гэрийн нөхцөлд хийхэд амархан амтат салатны жорыг хүргэж байна.
Брокколитой амталсан будаа
Эрүүл амьдралын хэв маягт дурлагч уншигчиддаа зориулан 30 минутанд хийж болох сайхан хоолны жор бэлдлээ. Энэ амралтын өдрүүдээр туршаад үзээрэй.
Гриллдэж шарсан тахианы цээж мах
Маш хялбархан орцоор амтлаж шарсан тахианы цээж мах хэрхэн хийхийг сураарай. Зуны сүүл сарыг зусландаа өнгөрөөх гэж байгаа бол бүр ч сайхан даа.
Амтат сникерсэн бялуу
Зуны амралтаар хүүхдүүдээ дайлах сникерстэй бас зайрмагтай бялуу хэрхэн хийхийг сураад аваарай, ээжүүд ээ.
Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.
Өглөөний цайны оронд уух 10 смүүтиний жор
Зундаа багтаан илүүдэл өөхөө хасч, эргээд 18-тай үеийнх шигээ биетэй болцгооё! Доорх 10 боломжийн, олдоцтой орц бүхий смүүтинүүд чамд хэрэгтэй амин дэм, шим тэжээлийг өгөнгөө жингээ хасахад чинь туслах болно.
Диснейн хоолны жор: Хялбархан хийж болох амтат унд
Ээлжит Диснейн жороор бид наадмын үдэш бэлдсэн зоогтойгоо хүртэж болох мартини болон хүүхдүүддээ өгөх мөстэй ундааг хэрхэн хийх талаар бэлдлээ.
Диснейн хоолны жор: Тианагийн амтат боорцог
Өмнөх долоо хоногт Диснейн Рататули таалагдсан бол энэ долоо хоногийн амралтын өдрийг боорцогтой өнгөрүүлэх нь ээ. “The Princess and the Frog” хүүхэлдэйн киноны Тианагийн хийдэг амтат боорцгийг хийж сурцгаая.
Диснейн хоолны жор: Франц Рататули
Диснейн хүүхэлдэйн баатрууд бодит биш ч хийдэг хоолнууд нь харин бодит шүү. Өнөөдрөөс эхлээд ирэх сарын туршид бид Диснейн хүүхэлдэйн кинон дээрх хоолны жоруудыг оруулах болно. Хэрвээ хүүхдүүд нь хоол идэх дургүй байгаа бол дуртай хүүхэлдэйг нь үзүүлэх далимдаа хоолыг нь хийж өгч ч болох юм.
Хялбар аргаар хийж болох Франц талх
Ганцхан цагийн дотор хамгийн хялбар аргаар, цөөн төрлийн бүтээгдэхүүн ашиглан хөвсгөр, франц талх хэрхэн хийхийг сураад аваарай. Амралтын өдрөөр талхны сайхан үнэрээр гэрээ дүүргээрэй.
