Зуны бие арчилгааны талаар чиний мэдэх ёстой бүхэн
Ил галын дэргэд оддоор хучуулан хонох дулаахан орой, нуурын эрэг дээрх үзэсгэлэнт өглөө, салхи татуулан давхих хөдөөгийн зам гээд бодох төдийд л нүүрэнд мишээл тодруулж, сэтгэл гэгэлзүүлэх зуны улирал хаяанд иржээ. Нялх ногоо дөнгөж цухуйхтай зэрэгцэн бид намар, өвлийн хувцаснуудаа далд хийж харин оронд нь цэцэг шиг өнгөлөг, хөнгөн даашинзуудаа шүүгээндээ өлгөдөг шүү дээ. Яг үүнтэй ижил зуны аагим халуун өдрүүдэд тохируулан бие арчилгааны горимоо ч бид өөрчлөх хэрэгтэйг мэдэж байгаа биз дээ, найз минь. Зуны гурван сарын гол дайсан болсон тоос шороо, хуурай агаар, нарны хурц туяа, хөлс зэргээс хэрхэн өөрийгөө хамгаалахаа мэдэхгүй байгаа бол энэ удаагийн нийтлэл минь чамд багахан ч атугай тус хүргэнэ гэдэгт итгэлтэй байна шүү.
Хэрэглээний төлбөрөө банкинд ирэлгүйгээр QR ашиглан төлөөрэй
Хэдхэн жилийн өмнө байрны мөнгөө төлнө гэдэг бидний хувьд тусгайлан цаг гаргаж банк орох нэгэн шалтгаан байсан шүү дээ. Саяхныг хүртэл бид зөвхөн хэрэглээнийхээ төлбөрийг төлөхийн тулд банк руу зорьж очин, дугаараа хүлээж зогсдог байсан гэхээр итгэмээргүй мэт.
Эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөр эрхлэлтийг дэмжигч Төрийн банк шинэ бүтээгдэхүүн зах зээлд нэвтрүүллээ.
Он гарснаас хойш дэлхий даяар тархсан Ковид-19 цар тахлын нөлөөгөөр олон олон бизнесүүд санхүүгийн хүндрэлтэй тулгарч, үйл ажиллагаа зогсоох аюултай нүүр тулаад байгаа билээ. Зөвхөн АНУ-д л гэхэд энэ оны 3 сараас хойш 50 мянгаас 25 тэрбум доллар хүртэлх хөрөнгө бүхий 170 гаруй томоохон компани дампуурлаа зарласан гэх тоон мэдээ байна. Эх сурвалж: (www.bloomberg.com)
Карантины үеэр гэрээсээ гаралгүй амжуулж болох 6 чухал “ажил”
Бүх номоо уншчихсан, гэртээ их цэвэрлэгээ хийчихсэн, 50 суниах чалленжид ч орчихсон, одоо өөр “ажил” хүсэж байгаа хүмүүст зориуллаа.
Хариуцлагатай эмч, албан хаагчдынхаа ачаар бид дэлхийн бусад орнуудтай харьцуулахад хамгийн тайван, эрх чөлөөтэйгөөр “карантилагдаж” байна. Улс орон маань ингэж их хичээж байгаа учраас иргэд бид ч бас заавал гадагш гарахгүй, гэрээсээ амжуулж болох зүйлсийг гэрээсээ амжуулахаар хичээцгээж байна.
Хүн л болсон хойно амрахаас уйддаг, ямар нэг “прожект” хүсдэг жамтай. Ном унших, гэртээ их цэвэрлэгээ хийх зэрэг завтай үедээ хийхээр төлөвлөсөн наад захын ажлуудаа дуусчихсан бол дараах зөвлөгөөнөөс санаа авч, өөртөө шинэ “ажил” бий болгоорой. Эдгээр чухал ажлуудаас аль нэгийг нь л сонгож хийсэн байхад энх цаг ирэх үед танд “хүн өмнөөс чинь хийгээд өгчихсөн юм шиг” сайхан санагдах болно.
Сайн аав ээжүүд амралтын өдрөө хөгжилтэй өнгөрөөлөө
Эцэг эхчүүдийн хувьд хүүхдээ хараа хяналтгүй гадаа тоглуулах нь эрсдэлтэй болсон учраас хамгаалалт сайтай, аюулгүй орчинд хүүхдүүд өөрсдийн дураар тоглох боломжтой тоглоомын талбай гэр бүлийн хувьд чухал хэрэгцээ шаардлага болоод байгаа билээ.
Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.
ХЭРЭГЛЭЭНИЙ ТӨЛБӨРӨӨ ЦАХИМААР ТӨЛӨӨД УРАМШУУЛАЛ АВААРАЙ
Төрийн банкнаас салбарын ачааллыг бууруулах, харилцагчаа цахим үйлчилгээнд сургах зорилгоор Биллингийн үйлчилгээний урамшуулалт аяныг энэ сарын 15-наас ирэх 11 дүгээр сарыг дуусталх хугацаанд зарлажээ. Харилцагч та Төрийн банкны биллингийн үйлчилгээг ашиглан хоёроос дээш удаа хэрэглээний төлбөрөө төлсөн байхад тус уралдаанд автоматаар бүртгэгдэж сая төгрөгийн эзэн болох боломжтой юм байна.
ТӨРИЙН БАНК НОГООН ЗЭЭЛИЙН ҮЙЛЧИЛГЭЭГ САНАЛ БОЛГОЖ БАЙНА
НҮБ-с санаачилсан Дэлхийн уур амьсгалын өөрчлөлтийн эсрэг “Цэвэр агаар-Цэлмэг тэнгэр-2020” өдөрлөг боллоо. Жил бүр болдог тус өдөрлөгт Нийслэлийн агаарын бохирдолтой тэмцэх газар, зургаан дүүргийн Засаг даргын Тамгын газар, дулаалгын материал, шалны халаалт, дулаан баригч, цахилгаан, хийн халаагуур зэрэг эрчим хүчний хэмнэлттэй байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг болоод худалдаалдаг компаниуд болон оролцож байна.
Монголд чөлөөт бөхийн дэлхийн аварга Жастина Ди Стэсио бэлтгэл хийхээр ирсэн байна.
Гоолингоогийн хамтрагч “220к Residence Wellness“ төвд Канадын чөлөөт бөхийн шигшээ багийн сор тамирчин 2018 оны дэлхийн аварга Жастина Ди Стэсио шигшээ багийн тамирчдын хамт бэлтгэл хийж байгаа бөгөөд Дэлхийн аваргын алт, хүрэл медальтай, пан амеркийн аваргын мөнгөн медальтай эмэгтэй тамирчин Монголд ирж бэлтгэл хийж байгааг Гоолингоо онцлож байна.
Playtime фестивалын төгс хослол: Levi’s 501 & Dr.Martens 1460
Амьд хөгжим, инээд хөөр, загварлаг, соёлтой залуусаар дүүрэн Playtime амьд хөгжмийн наадам эхлэхэд ердөө хоёрхон хоног үлджээ.
Гэрийн чимэглэлд дуртай бүсгүйчүүдэд тавих татгалзахын аргагүй санал
Хүний амьдралын хамгийн аз жаргалтай мөчүүд гэр бүлийн халуун дулаан уур амьсгал дунд өнгөрдөг. Халуун дулаан энэ орчин бол гэрийн эзэгтэйн жинхэнэ хүч, байгуулсан “эзэнт гүрэн” нь юм. Харин гэрийн гоёл чимэглэл бол бидний байгуулсан “эзэнт гүрэн”-ийн сүр хүчийн бэлгэдэл учраас бүсгүйчүүд бид түүнийг маш чухалчлан авч үздэг. Гэрээ тухтай болгож, амьдрахад сайхан орчин бүрдүүлж чадсан эмэгтэй л өөрийн хүчийг гэртээ мэдрүүлж чаддаг гэдэгтэй маргах бүсгүй цөөхөн биз ээ. Тиймээс ч эзэнт гүрнээ цогцлоох тэр л хүчийг агуулсан чимэглэлд бид өөрийн гоёлоос ч дутахааргүй хайртай байдаг шүү дээ.
