ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Гоо сайхны цүнхэнд чинь заавал байх дотны 5 туслах

Гоо сайхан  | 2017 / 12 / 15

Хүн бүхэнд л дотны найз бий. Тэр аз жаргалтай амьдралд чинь ч, жаахан гунигтайхан яваа үед чинь ч дэргэд байж инээд хөөр, баяр гунигийг хуваалцаж байдаг. Тэр сэтгэлийг чинь урам зоригоор тэтгэж, чамайг үргэлж баярлуулдаг. Гэхдээ найз гэдэг үг зөвхөн “хүнээр” л тодорхойлогдоно гэж бүү бодоорой. Тэр ном, тэмдэгллийн дэвтэр, кофе, тэр бүү хэл гоо сайхны бүтээгдэхүүний дүрээр ч бидний хажууд байх нь бий. Яг л сайн найз шиг үргэлж дэргэд байж, чамд тусалдаг, хөөрхөн харагдахад чинь өөрийгөө “бүрэн зориулж” чаддаг тийм найз.

Гоо сайхны цүнхэнд чинь заавал байх дотны 5 туслах

Омега 7 гэж юу вэ?

Гоо сайхан  | 2017 / 12 / 14

Чацарганы латин нэршилийг Hippophae гэдэг бөгөөд Hippophae rhamnoides буюу “Хүч тамир оруулагч” гэсэн утгатай.

Омега 7 гэж юу вэ?

Өглөөний арьс арчилгаа: Нүдээ нээхээс эхлээд ажилдаа явах хүртэл

Гоо сайхан  | 2017 / 12 / 13

Бид өглөө бүр шүд болон гар нүүрээ угаадаг шүү дээ. Энэ нь бидний эрүүл ахуйдаа анхаарч буй гоо сайхны нэгэн төрлийн дадал юм. Мэдээж дээрх хоёр зүйл бидний амьсгал болон царай төрхийг цэвэрхэн байлгадаг учраас байнга хийх нь тодорхой. Гэхдээ бид өглөө бүр бусад чухал зүйлсийг орхигдуулчихдаг. Бие махбодио сэргэг байлгаж, гаднаасаа болон дотроосоо гоо үзэсгэлэнгээ гэрэлтүүлэх тэр зүйлсийг. Өглөө нүдээ нээхээс эхлээд гэрээсээ гарах хүртлээ бид ямар дарааллын дагуу өөртөө анхаарах ёстой гээч? Хамтдаа гоо сайхан, арьс арчилгааны зөв дадлыг өөртөө бий болгоё. Нүдээ нээхээс эхлээд ажилдаа явах хүртлээ чи юу хийх ёстой вэ:

Өглөөний арьс арчилгаа: Нүдээ нээхээс эхлээд ажилдаа явах хүртэл

Хөмсөгнийхөө төрөлхийн хэлбэрийг тодотгож засах арга

Гоо сайхан  | 2017 / 12 / 11

Хөмсөг шивүүлэх бол гоо сайхны хамгийн эрсдэлтэй алхмуудын нэг. Гоо сайханчийн санал болгосон хэлбэр таалагдахгүй байх, шивсэн будаг нь арьсанд харшлах, өөрийн хөмсгийг хэт богинохон болгох гээд олон асуудал үүсдэг болохоор “Гоолингоо” групп дээр хөмсөг сайн шивдэг салоны тухай асуулт олон давтагддаг. Бараг л аз сорьсон үйлдэл хийхийн оронд эхлээд өөрийн гараар хөмсөгнийхөө байгалийн хэлбэрийг зурж сурахыг зөвлөж байна. Гоолингоогийнхоо зөвлөгөөнөөс болон мэйк ап артист Н.Маралаагийн хөмсөг засах аргаас суралцаарай.

Хөмсөгнийхөө төрөлхийн хэлбэрийг тодотгож засах арга

Арьс арчилгааны оргил цаг - ШӨНӨ

Гоо сайхан  | 2017 / 12 / 08

“Арьс чинь ойрд их ядарсан харагдаж байна, ажил ихтэй байна уу? Сайн унтаж амарч чадахгүй байгаа юм уу?” зэргээр ойр тойрны хүмүүс чинь чиний арьсанд “санаа зовж” байсан үе олон байх. Надад ч мөн ялгаагүй. Харин нүүрэн дээр бичээстэй байгаа арьсны тэр зовлонг шийдээд өгөх боломж бий. Их цаг зарцуулах ч шаардлагагүй. Шөнийн цагаар жаахан “халамжлахад” л болно.

Арьс арчилгааны оргил цаг - ШӨНӨ
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Шинэ жилээр “шинэ” чи

Гоо сайхан  | 2017 / 12 / 07

Бүсгүйчүүд бидний өөрсдийгөө “тултал” нь гоёж гоодож, ганган даашинзаа өмсдөг шинэ жилийн баяр ойртсоор. Даашинз, туфлиэ бэлдчихээд нүүрээ гоё будуулж үсээ хөөрхөн янзлуулчихаад л баяртаа “бэлэн” гэх гэтэл арай л дутуу санагдаж байна уу? Тэр үдшийн ерөнхий хэв загвараа гаргаж бэлдэхээс гадна бие, нүүрнийхээ арьс арчилгаанд маш сайн анхаарах хэрэгтэй. Хэчнээн гоё даашинз өмссөн ч хөлийн чинь арьс хуурайшчихсан, хавантай харагдвал бүх хичээл зүтгэл талаар өнгөрнө. Хэчнээн гоёор нүүрээ будуулсан ч арьс чинь өөрөө өнгө жавхаагүй, үрчлээтэй байвал гоё харагдахгүй.

Шинэ жилээр “шинэ” чи

Залуугаасаа хэвшүүлэх эрүүл арьсны 11 дадал

Гоо сайхан  | 2017 / 12 / 07

Та нүүрээ хэдэн наснаасаа будаж эхэлсэн бэ? Магадгүй ахлах ангиасаа юу? Ихэнх охид ахлах ангид ороод илүү их гоо сайхандаа анхаарч эхэлдэг шүү дээ. Гэвч тэр үед арьсныхаа онцлогт тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоогүйгээс, зөв цэвэрлээгүйгээс, будагтайгаа унтсанаас гээд мэдэхгүйгээсээ болж охид шилжилтийн насан дээрээ арьсны асуудлуудтай ихээхэн тулгардаг. Жишээлбэл би анх 10-р ангид нүүрээ будаж эхлэхдээ хуурай арьсанд маань төдийлөн тохирохгүй хуурай энгэсэг түрхэснээс арьс маань холцруутаж, эгчийнхээ хэрэглэдэг үрэвсэлтэй арьсны комыг хэрэглэснээс арьс маань улам таталдаж, хуурайшаад, харшилсан юм. Над шиг арьсны онцлогоо мэдэхгүй, түүнийгээ хэнээс асууж зөвлөгөө авахаа мэдэхгүй өсвөр насны охид арьсаа эмзэгшүүлж, буруу арчлах асуудал зөндөө байдаг. Тиймээс 40, 50 насадаа ч өөгүй толигор, сайхан арьстай байхын тулд 20-30 наснаасаа хэрэгжүүлж эхлэх 20 дадлыг жагсаалаа.

Залуугаасаа хэвшүүлэх эрүүл арьсны 11 дадал

Алийг нь сонгох вэ: Нунтаг болон шингэн энгэсгийн ялгаа

Гоо сайхан  | 2017 / 12 / 05

Нүүр будалт эмэгтэйчүүдийг хүчирхэг харагдуулдаг. Гэхдээ хэрхэн яаж өөрт тохирсон будалтын зөв хэв маягийг олж авах тал дээр нэлээд хичээл зүтгэл, судалгаа шаардана. Өглөө бүр толиныхоо өмнө тодорхой хэмжээний цаг “урсгаад” босдог ч нүүр будалтдаа сэтгэл дундуур байх тохиолдол бидэнд зөндөө л байдаг шүү дээ.

Алийг нь сонгох вэ: Нунтаг болон шингэн энгэсгийн ялгаа

Өө дарагчийг өдөр тутамдаа хэрэглэх 15 ухаалаг арга

Гоо сайхан  | 2017 / 12 / 04

Өө дарагчийн зөв хэрэглээнээс гадна нэг савтай бүтээгдэхүүнийг нэг л зорилгоор ашиглах “хайрцаглагдсан” хэрэглээнээс гарах сэдлийг төрүүлэхүйц сонирхолтой санаануудыг хүргэж байна.

Өө дарагчийг өдөр тутамдаа хэрэглэх 15 ухаалаг арга

Яагаад хүн бүр тоник хэрэглэх хэрэгтэй вэ?

Гоо сайхан  | 2017 / 12 / 01

Арьс арчилгааны үнэнч найзуудын нэг нь хэн гэдгийг мэдэх үү? Тэр бол Тоник. Тэр чиний арьсыг чийгшүүлж, бохирдлыг гүн цэвэрлэж, хамгаалж, сэргээдэг. Найз чинь өөр ямар ямар ач тусыг чамд хүргэдэг гээч:

Яагаад хүн бүр тоник хэрэглэх хэрэгтэй вэ?

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com