ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Нийтлэг тохиолддог 6 төрлийн таргалалт болоод тэдгээрийн шалтгаан

Гоо сайхан  | 2016 / 05 / 10

Чиний биеийн аль хэсэгт илүү их таргалалт ажиглагддаг вэ? Бусад хэсгээрээ гайгүй хэрнээ хэвлий, гуяараа илүү махлаг байгаад байдаг хэсэг байдаг шүү дээ. Энэ нь чиний амьдралын хэв маягийг харуулж байгаа юм. Нас, хүйс, биеийн өндөр, амьдралын хэв маяг гэх зэргээс хамааралгүйгээр дараах 6 төрлийн таргалалт нийтлэг үүсдэг байна.

Нийтлэг тохиолддог 6 төрлийн таргалалт  болоод тэдгээрийн шалтгаан

Байнга хийж байх хэрэгтэй, сунгалтын 15 дасгал

Гоо сайхан  | 2016 / 05 / 06

Доорх дасгалуудын заримыг нь бид сайн мэднэ. Гэхдээ эдгээр 15 нь үр дүн болоод биед үзүүлэх сайн нөлөөгөөрөө шалгарсан дасгалууд юм. Үр дүнгийн талаар бодоод хийвэл илүү үр дүнтэй шүү дээ. Мөн сунгалтын дасгал биеийг уян хатан байлгах, булчинг хөшиж, чангарахаас хамгаалах, биеийн ерөнхий харагдах байдлыг сайжруулах болон шөрмөс таталтыг зогсоох гэх мэт олон ач холбогдолтой. Эрчимтэй дасгал бүрийн дараа байнга хийж байх нь булчинг хэтэрхий томрохоос сэргийлж зөв хэлбэрт оруулдаг.

Байнга хийж байх хэрэгтэй, сунгалтын 15 дасгал
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

35+: Гоо сайхнаа удаан хадгалах гол дадлууд

Гоо сайхан  | 2016 / 05 / 05

Нас ахихын хэрээр арьс чинь дагаад хөгширч урьдынх шигээ сайхан байхаа болино. Нас нэмнэ гэдэг амьдралын нэг хэсэг учраас хөгшрөхгүй байна гэж байхгүй. Харин үйл явцыг нь удаашруулж бол болно шүү. Ингээд 30 шүргэж яваа бол өнөөдрөөс эхлээд өдөр тутам тогтмол хийж байх хэрэгтэй хэдэн аргыг дурдъя. Эдгээр аргууд нь 40-50 насны хооронд нүүрэн дээр үүсэх үрчлээг урьдчилан багасгаж өгөх болно.

35+: Гоо сайхнаа удаан хадгалах гол дадлууд

Гайхамшигт 3: Хаврын хавсарганы эсрэг үс арчилгаа

Гоо сайхан  | 2016 / 04 / 26

Хавар цагт сэтгэл санаа сэргээд сайхан байдаг ч эсрэгээрээ гоо сайханд маань муугаар нөлөөлдөг улирал шүү дээ. Хуурай, халуун, хүйтэн салхи нэвт салхилж байдаг болохоор арьс, үс хуурайшиж эмзэг болчихдог. Харин доорх 3 гол бүтээгдэхүүнийг авч зааврын дагуу хэрэглэхээс гадна аль болох задгай тавихгүй байж, халуун индүү сэнс бага хэрэглэвэл үс чинь энэ хаврыг өнтэй, өнгөтэй давж чадна шүү.

Гайхамшигт 3: Хаврын хавсарганы эсрэг үс арчилгаа

Ямар ч арьсан дээр зохих педикюрийн 6 өнгө

Гоо сайхан  | 2016 / 04 / 25

Хөлийн хумс гарын хумснаас арай л ондоо. Уг нь арьсны өнгө нь ижилхэн, нэг хүнийх хэрнээ л гарын хумсанд гоё харагдаж байгаа өнгө хөлийн хумсанд 100% тохирохгүй байх нь цөөнгүй. Тэгвэл хөлийн хумсаа ямар өнгөөр будвал гоё юм бэ?

Ямар ч арьсан дээр зохих педикюрийн 6 өнгө

Илүүдэл жинг чинь хасаж чадах ухаалаг бодлууд

Гоо сайхан  | 2016 / 04 / 08

Бодлоо л өөрчилчихвөл бүх зүйл дагаад өөрчлөгдөнө гэдэг. Бидний бодол илүүдэл жингээ хасахад хүртэл тусалдаг талаар дуулж байсан уу? Тэгвэл өнөөх айхтар эрдэмтэд чинь хүмүүсийн бодол турахад нь хэрхэн нөлөөлдөг талаар судалгаа хийсэн байна. Эмэгтэйчүүд өөрийнхөө бодол санааг удирдаж чадах л юм бол эрүүл жинтэй болох боломжтой гэнэ. Хамгийн гол нь буруу бодлоо засаж чаддаггүйгээс болж буруу сонголт хийн, илүүдэл жингээ хасаж чадалгүй бууж өгөх эсвэл жингээ хасах гэж байна гээд эрүүл мэндээрээ хохирдог аж. Тэгэхээр юу юугүй туръя гэхээсээ өмнө бодлоо өөрчилж, амьдралын эрүүл хэв маягтай болохоор хичээн, ул суурьтайгаар эхлэх хэрэгтэй.

Илүүдэл жинг чинь хасаж чадах ухаалаг бодлууд

Хаврын хавсарганаас арьсаа хамгаалахад чинь туслах 3 хялбар жор

Гоо сайхан  | 2016 / 04 / 05

Сэтгэлд хамгийн зөөлөн нь хэрнээ арьсанд хамгийн ширүүн нь хаврын улирал шүү дээ. Хуурайшиж, эмзэг болох нь тун амархан болохоор хамгийн сайн чийгшүүлж, тэжээл өгөх бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглэж, хөөрхий арьсаа арчлах хэрэгтэй. Өнөөг хүртэлх хаврын арьс арчилгааны туршилтуудаас шалгарсан, хамгийн сайн 3 төрлийн маскыг гэртээ хэрхэн хийхийг эндээс уншаарай.

Хаврын хавсарганаас арьсаа хамгаалахад чинь туслах 3 хялбар жор

35+ : Коллаген – Уух уу, түрхэх үү?

Гоо сайхан  | 2016 / 03 / 31

Дэлгүүрт ч, эмийн санд ч бүсгүйчүүд бидний анхаарлыг шууд татаж чадах, “Хямдрал”-аас өөр ахиад нэг шидэт үг бий - “Хөгшрөлтийн эсрэг”. 30 болон түүнээс дээш наснаасаа эхлэн бид жил бүр нэмэгдэж байгаа үрчлээгээ багасгахын тулд бараг л бүхнийг туршиж үзэхэд бэлэн болдог шүү дээ. Яг энэ үед л, коллаген гэдэг өмнө нь сонсоод л өнгөрдөг байсан нэршлийг өмнөхөөсөө илүүгээр сонирхож эхэлдэг.

35+ : Коллаген – Уух уу, түрхэх үү?

Дан ганц давсны хэрэглээгээ багасгаснаар жингээ хаях боломжтой юу?

Гоо сайхан  | 2016 / 03 / 29

Давсыг чи зүрхэнд бас бөөрөнд муу гэдгийг сайн мэдэх байх. Гэхдээ давстай хоолонд дурласнаар бас биедээ “илүүдэл жин” тээж явдгаа мэдэх үү? Яагаад олон хоолны дэглэмд давсаа хасахыг санал болгодгийг мөн шорвог зүйлд дуртай бол яаж ч хичээгээд жингээ хүссэнээрээ хаяж чадахгүйн шалтгаанаа эндээс уншаарай.

Дан ганц давсны хэрэглээгээ багасгаснаар жингээ хаях боломжтой юу?

Арьсаа хамгаалахын тулд сайн ариутгаж байх хэрэгтэй 7 төрлийн эд зүйлс

Гоо сайхан  | 2016 / 03 / 26

“За, бараг л би мэднэ дээ”, гэж боддог ч гэлээ мөрдөж дагалгүй тэгэсхийгээд үлдээчихдэг зүйлс л арьсыг минь гэмтээж хамгийн их хохироож байдаг. Энэ мэдээг бэлдэхээс өмнө би хэзээ ч эдгээр зүйлс ийм их нян агуулж байдаг гэж бодож байсангүй. Хамгийн гол нь арьсаа сайн арчлаад байгаа хэрнээ яагаад эргээд л батга болон элдэв тууралт үүсээд байдаг юм бол? яагаад өнгө нт гэрэлтэхгүй нэг л үхмэл харагдаад байгаа юм бол гэж гайхдаг байсан юм. Шалтгаан нь хэрэглэж байгаа эд зүйлсэд л байсан юм байна.

Арьсаа хамгаалахын тулд сайн ариутгаж байх хэрэгтэй 7 төрлийн эд зүйлс

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com