ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Гэдэсний булчин чангаруулах дасгал

Гоо сайхан  | 2007 / 05 / 28

Эмэгтэй хүн махлаг байж болно. Гэхдээ пропорци тохирсон, том гэдэсгүй байвал аятайхан харагдана. Хүүхэд төрүүлсний дараа эмэгтэйчүүдийн гэдэс шалихгүй унжих нь бий. Гэвч аажимдаа агшдаг. Ер нь эмэгтэй хүний бие организмын онцлогоос шалтгаалан ташаа, бэлхүүс, гэдэс, өгзөг орчим өөх хуримтлагдах, “сонирхолтой” байдаг. Иймд өв тэгш, сайхан бие галбиртай болохын тулд дасгал хийх аргаар гэдэсний булчинг чангаруулж болно,

Сарын тэмдэг ихээр ирсэн үед нимбэг танд туслана

Гоо сайхан  | 2007 / 05 / 28

Нимбэгэнд витамин С их хэмжээгээр агуулагдсан байдаг бөгөөд хүний биеийн С витамины хэрэгцээг бүрэн хангаснаар дархлааны системийг сайжруулдаг. Нимбэгний шүүсийг ус ба элсэн чихэртэй хамт хэрэглэснээр халууралтыг бууруулдаг. Наршилтаас болсон халууралтын үед шингэн уух нь шингэний дутагдлаас сэргийлдэг.

Зуны улиралд сайхан харагдах 5 арга

Гоо сайхан  | 2007 / 05 / 25

Зуны өдрүүдэд тоос шороо, хуурай агаар, хөлс зэрэг арьсны “дайсан” байдгийг хүмүүс мэддэг. Хэдий тийм ч халуунд амар хялбараар аятайхан харагдаж болох нь. Юуны өмнө үс засалт, нүүр будалтдаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Бүсгүйчүүд маань зуны улиралд хэлбэрт ордоггүй үсэндээ санаа зовж, нүүрнийхээ будгийг хэд дахин сэргээж будахын тулд ариун цэврийн өрөөнөөс салдаггүй шүү дээ. Тэгвэл улирлын чанартай үүсэх асуудлуудтай хэрхэн тэмцэх вэ? Доорх аргыг туршаад үзээрэй.

Арьс хамгаалах арга

Гоо сайхан  | 2007 / 05 / 23

Ердийн хэвийн арьсанд тусгай хамгаалалт тэр болгон шаардлагагүй. Зөвхөн өдөр тутмын өнгөт энгэсэг тавьж, сормуус, хөмсөг, зовхи, уруул, хацраа будах зэрэг зүс нэмэх гоо сайхны засал хийнэ. Хэрэв арьсан дээр сэвх, өнгөт мэнгэ буюу бүдүүрсэн судас зэрэг согог байдаг бол зуны цагт тосон түрхлэг хийждараа нь оо энгэсэг тавьбал зохимжтой. Нүүрэн дээрээ бүдүүреэн судастай бол өвлийн цагт арьсаа хамгаалахын тулд чийглэггүй, галууны болон гахайн хайланга тос бүхий буюу чидунжимс, эрдэнэ шиш, наран цэцгийн тостой нүүрний тос хэрэглэхэд зүгээр байдаг.

Турахын тулд өөрөө өөртэйгөө гэрээ хий

Гоо сайхан  | 2007 / 05 / 23

Дэлхийн хэмжээний одод тооцогддог Америкийн нэрт хөтлөгч Опра Уинфри хоёр жилийн дотор 20 кг жин хасчээ. Түүний өгөх зөвлөгөө бусад олон эмэгтэйчүүдийн хувьд гарын авлага болсон юм. Ингээд Опрагийн зөвлөгөөг сонирхоё. Хүн буруу хооллосноос болж таргалдаг гэж боддог нь хамгийн том төөрөгдөл билээ.

Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Өглөөний тордолт

Гоо сайхан  | 2007 / 05 / 23

Нүүрээ тасалгааны температуртай усаар савандахгүйгээр зайлах буюу арьсны шугамын дагуу мөсөөр илж арчина. Саван хэрэглэж болохгүй. Ердийн хэвийн арьсанд саванг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэнэ. Саванг олон удаа хэрэглэх нь арьсыг хуурайшуулж, хогжруутуулан, цочромтгой чанарыг нь ихэсгэдэг. Усаар зайлах буюу мөсөөр илж арчисны дараа нүүрний арьсыг зөөлөн алчуураар хөнгөн хөнгөн дарж чийгийг нь шингээж авна. Ингэж угаалга үйлдэсний дараа нүүрээ хатаана.

Яагаад үрчлээ тогтдог вэ?

Гоо сайхан  | 2007 / 05 / 22

Бид бүхний хамгийн их айдаг зүйл бол үрчлээ. Хүн бүхэн үрчлээгүй толигор арьстай байхыг хүсдэг. Тиймээс та маск тавих юмуу иллэг хийлгэхээсээ өмнө доорхи зөвлөмжийг нэг туршаад үзээрэй. Танд доорхи зөвлөмж бага ч болов ач тусaa өгнө гэдэгт итгэж байна.

Тос

Гоо сайхан  | 2007 / 05 / 19

Гоо сайхны арга заслыг гүйцэтгэх журмыг дэс дараатай чанд мөрдөснөөр арьс хамгаалалт, тэжээллэг чанар, цэвэрлэгээний үр дүн шууд хамаарна. Гоо сайхны хэрэглэлүүд, арга заслыг нүүрэн дэх арьсны шугамын чиглэл, арьсны анатоми бүтцийг тооцож хэрэглэвэл сая үр дүнгээ өгдөг. Нүүрний шугам гэдэг нь арьсны хамгийн бага суналттай судал хэсгийг хэлнэ.

Компьютер сөрөг нөлөө ба нүүр царай

Гоо сайхан  | 2007 / 05 / 17

Компьютер нь бидний сайн мэдэх сөрөг талуудаас гадна нүүрний арьсанд муугаар нөлөөлдгийг хүн болгон мэдэх болжээ. Тэгвэл мэргэжилтнүүд компьютерийн ийнхүү сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах дараах зөвлөгөөг өгч байна.

Оворгүй харагдъя гэвэл …

Гоо сайхан  | 2007 / 05 / 15

Эмэгтэйчүүд бид оворгүй, сэтгэл булаам харагдахыг алхам тутамдаа мөрөөдөж явдаг гэхэд хилсдэхгүй. Гэтэл үүнийг амьдралд хэрэгжүүлэх бололцоо тэр болгон байдаггүй. Гэр орон, ажлын ачаалал гээд ядарсандаа будаг шунхаа ч арилгалгүй унтчихдаг тал бий. Гэхдээ оворгүй сайхан харагдахад олон цаг толины өмнө суух, өдөр бүр салоноор явах шаардлагагүй. Та зөвхөн өдөр тутмын амьдралдаа зөв дэглэм баримталж, аар саархан зүйлээр өөрийгөө тордоход л хангалттай.

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com