ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Идэх дур хүсэл хэдийд их байдаг вэ?

Гоо сайхан  | 2007 / 03 / 28

Биеийнхээ галбирт ихэд анхаарч, өдөржин хоолны дэглэм сайтар сахьсан бүсгүй шөнө болохыг алдад сэтгэлийн хамаг тэнхээгээ барж, гэнэт хөргөгчинд байгаа хүнсрүү дайрдгийн учир нь юу вэ? Хэрэв орой юм уу шөнө идмээр санагдсан энэ хүсэл таны гол дайсан бол бидний өгөх зөвлөгөө танд хэрэг болно.

Галтай нүдтэй эмэгтэй эрчүүдийн анхаарлыг шууд татдаг

Гоо сайхан  | 2007 / 03 / 27

Эмэгтэй хүнийг юу нь дур булаам болгодог бэ?
Хувцас уу, үс засалт уу, нүүр будалт уу? Эсвэл бие галбир уу? Мэдээж 90-60-90 харьцаа ямар ч эрийн анхаарлыг шууд л татдаг.
Хувцасны тухайд нэртэй фирмийн, үнэтэй өмд эсвэл гутал нь өмссөн хүндээ хэрэгтэй л дээ.

Үс яагаад эрүүл байдлаа алддаг вэ?

Гоо сайхан  | 2007 / 03 / 26

Үс эрүүл байдлаа алдах хүчин зүйлсийг доорхи байдлаар олж тогтоожээ

- Ядрах, сэтгэл хямрах, гутрах үед үс хуурайшиж, өнгөө алдаж, хаг үүсдэг байна. Тос ба хөлсний булчирхайн ажил суларч эхэлмэгц үс хуурайшина. Улмаар үс унахад хүргэдэг.

Огцом турах биед муу

Гоо сайхан  | 2007 / 03 / 24

Таргалах нь гол төлөв хөдөлгөөн багадаж, их идсэнээс, цөөхөн тохиолдолд бодисын солилцоо алдагдах зэрэг бусад хүчин зүйлээс шалтгаалдаг. Хөдөлгөөн багатай үед биеийн илчлэг нь өөх болон хуримтлагддаг. Иймд жингээ аажим хасах нь чухал.

- Огцом өлсөж болохгүй. Дархлаа суларна.

Уруулын амттан

Гоо сайхан  | 2007 / 03 / 22

Уруулаа хэрхэн арчлах вэ?
Уруул нь хүний бие болоод нүүрний зураглалд өчүүхэн зайг эзэлдэг ч нэн чухал арчилгаа шаарддаг эрхтэн. Зөөлөн, эмзэг уруулыг тасалгааны ургамалтай зүйрлэж болох юм. Тосны булчирхай, байгалийн төсөөлөл, арьсыг бодвол цөөн давхаргатай ч салсттай нилээд төстэй бүтэцтэй учир нөхөн сэргэхдээ амархан байдаг. Тиймээс арчилж тордолгүй уруулаа гомдоосон бол тэр таныг уучилж болох талтай. Үүний тулд уруулыг хэрхэн арчлах талаар дэс дараалсан мэдлэгтэй бол.

Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Бага идэх арга

Гоо сайхан  | 2007 / 03 / 22

Өдөрт идэх хоолны тоо хэмжээгээр төлөвлөөрэй. Энэхүү төлөвлөснөөс гуравны хоёрыг нь оройн хоолноос өмнө идэж дууссан байх ёстой. Оройн хоолыг аль болох эрт ид. Оройтуулах тусам л та илүү өлсөх болно. Хэрэв унтахыг өмнө заавал идэх зуршилтай бол хамгийн илчлэг багатай зууш бэлдэнэ. Орой шүдээ угаасан хүний хувьд ам цэвэрхэн, ариутгагдсан ба өглөө болтол хоол хүлээж авах ажил хаалттай гэсэн дохиог эзэндээ өгч байдаг.

Харвингаа хэрхэн арилгах вэ?

Гоо сайхан  | 2007 / 03 / 21

Эмэгтэй хүн махлаг байж болно. Гэхдээ пропорци тохирсон, том гэдэсгүй байвал аятайхан харагдана. Хүүхэд төрүүлсний дараа эмэгтэйчүүдийн гэдэс шалихгүй унжих нь бий. Гэвч аажимдаа агшдаг. Ер нь эмэгтэй хүний бие организмын онцлогоос шалтгаалан ташаа, бэлхүүс, гэдэс, өгзөг орчим өөх хуримтлагдах, “сонирхолтой” байдаг. Иймд өв тэгш, сайхан бие галбиртай болохын тулд дасгал хийх аргаар гэдэсний булчинг чангаруулж болно.

Цээжний булчин чангаруулах дасгал

Гоо сайхан  | 2007 / 03 / 19

1. Бэлтгэх байдал: нуруу цэх, цээж тэнэгэр зогсоод цээжнийхээ голд алгаараа хавсран хүчтэй тулна. Цээжний булчингаа хэрхэн ажиллаж байгааг анзаарч хийх хэрэгтэй. 30 тоонд чангалж суллаж хийнэ.

Үрчийж харласан гарыг алимны шүүсээр “эмчилдэг”

Гоо сайхан  | 2007 / 03 / 17

Хаврын улиралд нүүрний арьс их хуурайшдаг. Эмэгтэйчүүдийн арьс их мэдрэмтгий, зөөлөн байдаг учраас дараахь маскыг хэрэглээрэй.

Өндөг зөгийн балны маск. Нүүрний арьсны хамгийн сонгодогтэжээл. Өндөгний шарыг хэдэн дусал ургамлын тостой хольж, өтгөртөл нь сайн хутгана. Дараа нь хоолны халбаганы хагасаар зөгийн бал хийж дахин сайтар хутга. Маскыг нүднээсээ бус газруудад хуруугаараа зөөлөн илж түрхэнэ. 20 минутын дараа бүлээн усаар нүүрээ угааж цэвэрлэнэ. Дараа нь хүйтэн усаар нүүрээ сайн шавшаарай. Нүүрний арьсыг маш амархан сэргээдэг, хуурайшихаас найдвартай хамгаалдаг макс юм.

Арьс арчлахад тохиромжтой болон тохиржгүй цагууд

Гоо сайхан  | 2007 / 03 / 16

Хүний арьс биеийн бусад эрхтний адил биологийн цагт захирагддаг. Иймээс арьсаа зөв арчлахын тулд биологийн цагаа сайн мэдэх хэрэгтэй аж.

Хүний арьс өглөөний 5-7 цагт “сэрж” эхэлдэг байна. Энэ үед дотоод шүүрлийн булчирхайн эд эс дааврыг ялгаруулж эхэлдэг. Эсийн хуваагдал удааширч, арьсны шингээх чадвар буурдаг. Энэ хэсэгхэн хугацаа гоо сайханд хамгийн тохиромжгүй үе. Өглөөний долоон цагаас цусны эргэлт нэмэгдэж, идэвхтэй бодис ихэсдэг. Энэ үед арьсанд харшил өгч болзошгүй тул шинэ бүтээгдэхүүн туршаад хэрэггүй.

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com