ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

#ҮнэтЦагааӨөрөөУдирд: Цагийн менежментээ сайжруулах сарын аян

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 08 / 06

Цагийн менежментээ сайжруулж, амьдралын хэмнэлдээ өөрчлөлт авчирч, одоогийнхоосоо сэтгэл хангалуун амьдрахыг хүсч байгаа бүсгүйчүүлдээ энэ сарыг тэр чигээр нь зориулж байна.

#ҮнэтЦагааӨөрөөУдирд: Цагийн менежментээ сайжруулах сарын аян

Үгээр урла: Бичих чадвараа хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 07 / 09

Бичиж сурахад ямар нэг жор, найрлага байхгүй, харин түүнд суралцахад ганц л арга бий. Ердөө тогтмол бичих.

Үгээр урла: Бичих чадвараа хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Амралтын өдрөөр хэвшүүлэх чухал 5 дадал

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 07 / 06

“Хагас сайн бүтэн сайн хоёрын дунд ахин нэг өдөр байсан ч болоосой” “За маргааш Даваа гараг, ахиад нэг амралтын өдөр байдаг бол сайхнаа” “Даваа гараг эхлэхээр л заримдаа яс хавталзах юм”, “Ажлын өдрүүд хурдхан шиг дуусаасай” гэх үгсийг яг үнэндээ наснаасаа олон сонсож байсан. Гэхдээ ажлын өдрийг бушуухан дуусгаж, амралтын өдрийг амарсан ч биш, үгүй ч биш хоёрын дунд өнгөрөөхөд бидний залуу нас, оноогдсон амьдрал 2 маань дэндүү хайран биш гэж үү? Ингэж л бодсоноос үүдээд өдөр хоногууд үр бүтээлгүй өнгөрч, ажлын өдрүүд уур бухимдлаар дүүрэн байж, хийж гүйцэтгээгүй ажлууддаа уягдаж, амьдралын буруу хэмнэл,зохисгүй хооллолт гээд болохгүй зүйлсээр амьдрал чинь дүүрээд нэг л болж өгөхгүй байна уу?

Амралтын өдрөөр хэвшүүлэх чухал 5 дадал

Дотоод гоо сайхнаа хэрхэн тэтгэх вэ?

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 06 / 29

“Гадаад гоо сайхан бол бурхны өгсөн бэлэг. Харин дотоод гоо сайхан бол чиний өөрийн бүтээх ертөнц”
Зарим хүмүүс хэдэн настайгаасаа үл хамааран гоо сайхан байдлаа огтхон ч алдалгүй хадгалж чадсан байдаг. Энэ нь гаднах төрхөндөө хэрхэн анхаарч, ямар хувцас өмсөж, юу эдэлж хэрэглэснээс биш дотоод сэтгэлдээ оршин байдаг гоо сайхны насан туршдаа тордож чадсанаас л хамаардаг. Гадаад гоо сайхан дотоод сэтгэлийн илэрхийлэл гэж ярьдаг ч дотоод гоо сайхан бол чиний хандлагын илрэл юм. Угтаа бол дотоод хүн чинь хэн гэдэг нь л чухал. Дотоод гоо сайхан чиний зан араншинг, чиний өвөрмөц онцлогийг, чиний ёс суртахуун хүмүүжлийг илэрхийлэх, ил гаргах, чиглүүлэх “луужин” болж байдаг. Мөн хүмүүс чамд хэрхэн бэрхшээл учруулж байгааг нь биш чамд хэрхэн аз жаргал бэлэглэж байгааг л олж харахад тусална аа гэсэн үг.

Дотоод гоо сайхнаа хэрхэн тэтгэх вэ?

ГоолингооСаналБолгожбайна: Энэ зуны онцлох 5 ном

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 06 / 28

Зун цаг бидэн дээр айлчлан ирээд хэдийнээ 1 сар өнгөрөх нь ээ. Амралт зугаалгын үеэр чамд хамгийн ихээр хань болох, бас нэмээд чиний амьдралыг харах өнцгийг багахан ч атугай илүү өргөн болгож, чамайг хувь хүний чинь хувьд өсөн дэвшихэд чинь туслаж чадах энэ жил хэвлэгдэн гарсан 5 гайхалтай номыг Гоолингоо нь чамдаа зөвлөж байна. Өдөр тутмын завгүй амьдралын хэмнэлээсээ түр ч болов завсарлага авч өөрийнхөө өнгөрсөн-одоо-ирээдүйг тунгаан бодож, амьдралдаа хийх дараагийн чухал алхамаа төлөвлөхдөө “ашиглаарай”.

ГоолингооСаналБолгожбайна: Энэ зуны онцлох 5 ном
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Сар бүрийг эмх цэгцтэй эхлүүлэх 10 арга

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 06 / 27

Шинэ сар эхлэхэд бүх зүйлийг төлөвлөж, шинээр эхлэхэд тохиромжтой байдаг. Олон ажил овооруулж бухимдахгүй, ачааллын хажуугаар аз жаргалаа мэдэрсээр байхын тулд дараах аргуудыг туршаад үзээрэй.

Сар бүрийг эмх цэгцтэй эхлүүлэх 10 арга

Сэтгэлийг “анагаах” увидастай 6 төрлийн тэмдэглэл

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 06 / 25

Магадгүй чи тогтмол талархлын жагсаалт бичдэг, хувийн блог хөтөлдөг, өдрийн тэмдэглэлтэй нөхөрлөөд олон жил ч болсон байж магадгүй. Энэ нь чиний ертөнцийг үгээр илэрхийлж, чамайг тодорхойлдог нэг чухал зүйл ч байж мэдэх юм. Харин бичих нь оюун санааны дархлааг дэмжиж, амралт бас эмчилгээ болж чаддаг гэдгийг мэдэх үү? Хэрэв сайн мэдэхгүй бол яг ямар төрлийн тэмдэглэлүүд чиний оюун санаа, эрүүл мэндэд сайн нөлөө үзүүлдгийг эндээс уншаарай. Чи “бичдэг” чадвараараа, энэ хэвшлээрээ маш их бахархах болно, амлая.

Сэтгэлийг “анагаах” увидастай 6 төрлийн тэмдэглэл

"Зуршлын хүч" номын тэмдэглэл: Бид яагаад сайн зуршлыг бий болгох хэрэгтэй вэ?

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 06 / 20

Чи өглөө босоод хамгийн түрүүнд юу хийдэг вэ? Утсаа шүүрч аваад facebook, instagram-аа шалгадаг уу эсвэл шуудхан л нойлын өрөө рүү гүйн ордог уу? Нүүрээ будчихаад хувцасаа өмсдөг үү, хувцасаа өмсчихөөд нүүрээ буддаг уу? Өглөө болгон ямар замаар ажил руугаа явдаг вэ? Өдрийн хоолондоо гэрээсээ бэлтгэсэн хоолоо иддэг үү, гадуур хооллохыг илүүд үздэг үү? Ажлынхаа дараа фитнесс заал руу явдаг уу эсвэл гэртээ харьж сайхан сериал үзэж хэвтэх дуртай юу?

Өөрчлөлтийг авчрахын тулд зоригтой хийх 9 үйлдэл

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 06 / 18

Бодол үйлдэл болж, үйлдэл амьдрал болдог. Бодолдоо үрслүүлсэн үрээ зөв л суулгах юм бол амьдрал хэмээх мод олон салаа мөчир болон нахиалан ургана. Үүний тулд чи эхлээд хандлагаа, харах өнцгөө өөрчлөх хэрэгтэй болно. Тэгж гэмээнэ хүсэж байгаа амьдрал чинь, хийхээр зорьж байгаа өөрчлөлт чинь яг л чиний хүссэнээр биелэлээ олно. Тиймээс:

Өөрчлөлтийг авчрахын тулд зоригтой хийх 9 үйлдэл

Амжилтаа тодорхойл: Нөөц бололцоогоо хэрхэн бүрэн дайчлах вэ?

Ажил & Мөнгө  | 2018 / 06 / 15

Бүх цаг үеийн шилдэг усанд сэлэлтийн мастер Майкл Фелппсийн амжилтын бяцхан түүхийг ярьж өгье. Рекорд тогтоож хүрсэн 28 медалиараа өөрийгөө усанд “загас” шиг л сэлдэг гэдгээ баталсан тэрбээр “Амжилтанд хязгаар үгүй” номдоо хүүхэд байх үеэс нь дасгалжуулсан багшийнхаа талаар дурджээ. Дасгалжуулагч Боб Бөүмэн нь түүнийг хангалттай бэлтгэгдэж байгаа гэж үзээд сэлэлтийн шинэ арга техникүүпийг сурч эзэмшихийг санал болгосон байна. Гэтэл өөрийнхөө хүч чадалд бүрэн итгэдэггүй байсан Майкл уулга алдан гайхаж “Чадахгүй” гэдгээ хэлж. Яг энэ үгний хариуд хэлсэн багшийнх нь үг түүнийг амьдралыг орвогоор нь өөрчилж, амжилтын үндсийг нь тавьжээ.

Амжилтаа тодорхойл: Нөөц бололцоогоо хэрхэн бүрэн дайчлах вэ?

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com