ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Остеоартриттай хүмүүсийн хийх өвдөг, ташааны дасгалууд

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 20

Бүх хүнд хөдөлгөөн хэрэгтэй. Гэхдээ остеоартрит буюу ясны үений үрэвсэлтэй хүмүүст бүр ч их. Учир нь өвдөлтийг нь багасгахын тулд хөдөлгөөнөө хориод байвал сүүлдээ хөдөлж ч чадахаа болих хор уршигтай байдаг.

Остеоартриттай хүмүүсийн хийх өвдөг, ташааны дасгалууд

Нурууны эмч нар найзууддаа юу гэж зөвлөдөг вэ?

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 17

Анагаах ухааны үг хэллэг ашиглаагүй, аминчхан бөгөөд дотно зөвлөгөө
Нурууны эмчтэй найзална гэдэг сугалаанд хожсонтой л адил. Яагаад гэвэл тэр амьдралын чинь “түшиг тулгуур”-ын тухай оновчтой зөвлөгөөг өгч чадна. Дээрээс нь, биеийн чинь “түшиг тулгуур”-ын ч тухай ямар ч танихгүй эмчээс сонсохооргүй амьдралд ойр хэрнээ, шинжлэх ухааны баримт дээр суурилсан зөвлөгөөг өгч чадна. Чиний найзууд дунд нурууны эмч байхгүй бол энэ аминд орсон, алтан зөвлөгөөг анхааралтай уншаарай. Бид хэд хэдэн нурууны эмч нараас өвчтөндөө биш найзууддаа, ойр дотныхондоо өгдөг зөвлөгөөг нь буулгаж авлаа.

Нурууны эмч нар найзууддаа юу гэж зөвлөдөг вэ?
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Дэлгүүр хэсье: Алхааг чинь “амтлаг” болгох туслахууд

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 16

Алхах гоё л доо. Гэхдээ зүгээр нэг алхах нь уйтгартай. Тиймээс алхааг чинь “амтлаг” болгох хэдэн зүйлсийг доор жагсаалаа. Хараад шууд таалагдвал тайлбарыг нь уншаарай. Хаанаас хэдэн төгрөгөөр авахыг нь бичсэн байгаа.

Дэлгүүр хэсье: Алхааг чинь “амтлаг” болгох туслахууд

Зүгээр алхахаас ч илүү: Яагаад хайкинг гэж?

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 11

Гоолингоогоос зарласан Өдөрт 10000 алхам 30 хоногийн чэллэнж хэрэгжээд 10 хонож байна. Өнгөрсөн өдрүүдэд бүгдээрээ ихэвчлэн тэгшхэн гадаргуутай, засмал замыг туулжээ. Тиймээс одоо долоо хоногийн амралтын аль нэг өдрийн 10 мянган алхмаа өгсүүр, уруу, хөрстэй, чулуутай газарт зориулж, хөлөө сорихыг уриалж байна. Уулын алхалт хийхийг эрүүл мэндэд сайн гэдгийг хүн болгон мэднэ. Гэхдээ хэр их сайн гэдгийг нь мэдэх үү?

Зүгээр алхахаас ч илүү: Яагаад хайкинг гэж?

Улаанбаатарын гудмаар алхаж явахдаа сонсох 6 төрлийн плэйлист

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 10

Алхах үйл явц нь өөрөө тухайн үеийн сэтгэл санааны байдлаас хамаараад өөр өөр байдаг. Заримдаа нисэх гэж байгаа мэт эрч хүч мэдэрч, хүчтэй гэгч нь гишгэлдэг бол зарим үед хэн нэгнийг санан гуниглаж, нулимс цийлэгнүүлэн алхана. Гэхдээ аль ч байлаа гэсэн бидний сэтгэлийн гүнээс гарч байгаа мэдрэмж учраас яг түүнд тохирсон дуугаар чимж, тухайн үеэ бүрэн мэдэрч чадвал бүтэн болох болов уу.

Улаанбаатарын гудмаар алхаж явахдаа сонсох 6 төрлийн плэйлист

Эрүүлээр амьдрах эхний ээлжийн, эв энгийн аргууд

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 08

Чи хүртэл хэрэгжүүлж чадна, нээрээ шүү
“Эрүүл амьдралын хэв маяг” гэдэг үгнээс сүрдэхээ болих цаг ирлээ! Өөрөөр хэлбэл, инстаграм дээрээ хэн нэгэн броколлитой салатны эсвэл өглөөний гүйлтийнхээ зургийг тавьсан байхыг хараад “Эд нар нээх худлаа”, “Одоо байгаа минь ч таалагдаж л байна даг” гэж далдуур бодоод өнгөрөхөө болих цаг ирлээ гэсэн үг. Оронд нь эрүүл амьдарна гэдгийг зүгээр ч нэг түр зуурын моод биш, одооны залуусын шинэ чиг хандлага гэж хараад өөрөө ч бас нэг эгнээнд оръё. Ингэх тийм ч хэцүү биш. Бага багаар амьдралдаа уусгахад чинь зориулж дараах эв энгийн аргуудыг санал болгоё. Нэг нэгээр нь нэмж, хэрэгжүүлээд байгаарай.

Эрүүлээр амьдрах эхний ээлжийн, эв энгийн аргууд

Алхах = Хэмнэх

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 07

Хэмнэлт гэдгийг хүмүүс хэрэглээгээ танах, хямд сонголт хийх юм шиг ойлгодог учраас их хүнд сонсогддог. Муугаар хэлбэл ядуу юм шиг амьдрах гэж хардаг шүү дээ. Гэхдээ яг үнэндээ хэмнэлт гэдэг хэмнэл+т буюу зөв хэмнэлтэй амьдрахыг хэлдэг. Огцом гүйгээд зогсоод ахиж огцом гүйгээд байвал хүн маш хурдан ядардаг бол жигд хэмнэлтэй алхвал энергиэ зөв хуваарилж, эрүүл байж, бага ядардагтай л ижил юм. Тэгэхээр хэмнэлт гэдэг нь байгаа нөөцөө зөв хуваарилахыг хэлээд байгаа биз?

Алхах = Хэмнэх

Залхуугаа “залхаах” миний 3 үе шат

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 07

Би та нарт нэг нууц задлах уу?
Тэг гэж үү?
За тэгэхээр, би залхуу хүн.
Болж л өгвөл унтаж, цагийг хий дэмий өнгөрүүлж, янз бүрийн зүйл ургуулан бодонгоо өдөржин хэвтэх би дуртай. Аан бас, дуртай олон ангит киногоо ахин дахин эхлүүлж үзэх гэдгийг оруулахгүй бол болохгүй. Үнэндээ эдгээрт миний амьдралыг гэрэлтүүлэн гийгүүлж байгаа зүйл юу ч байхгүй л дээ. Багад эмээ маань ч хэлдэг байсан “Охин хүүхэд биеэ оторлох нь мунхаг амьдралын цондон” гэж. Гэхдээ би мунхаг амьдраагүй ээ. Яагаад гэвэл...

Залхуугаа “залхаах” миний 3 үе шат

Стресс ээ, хоёулаа салъя!

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 06

Уужуу тайван байхын оронд уурлаж бухимдах сонголтыг хийх бүрт чиний сэтгэл санаанаас гадна бие махбодь чинь “энд тэндгүй” хохирч байдаг. Биендээ хайртай биз дээ?

Стресс ээ, хоёулаа салъя!

Ашиг тусаа өгөх алхалтын төрлүүд

Эрүүл мэнд  | 2016 / 06 / 06

Чи хэр их алхалт хийдэг вэ? Дэлгүүр ороод ирэх, хажуугийн цэцэрлгээр зугаалахын хоорондохыг “алхалт”-нд тооцож болно л доо. Гэхдээ үүнээс авах үр дүн нь тийм ч өндөр байхгүй болов уу. Алхахыг дасгалын дайтай хүлээн авч, дасгалын дайтай хийснээр бид үүнийг эрүүл, үзэсгэлэнтэй бие махбодьдоо оруулж буй хөрөнгө оруулалтанд тооцож болно. Өөрөөр хэлбэл үүнд хүч, хөдөлмөр, цаг хугацаа, хичээл зүтгэлийг тодорхой хэмжээгээр шингээх ёстой гэсэн үг юм. Харин яаж, ямар ямар төрлөөр алхаж болох вэ?

Ашиг тусаа өгөх алхалтын төрлүүд

Сүүлийн сэтгэгдэл

  • Асуулга: Намайг шоконд оруулсан болзоо
    bi 30 garsan gants bie zaluu medeej zunduu l saihan busguichuudtei taniltsdag bolzdog, tegehdee shangri-la, central tower geh met hotiin ali gaigui restaurant-d bolzoj medeej bi buh tootsoog hiideg, bi eniig baih estoi zuil gej boddog.
  • Бидний нийтлэг секс төсөөллүүд
    hi busgui o mend saihan hamtragch boloh busgui baival zalga gants bie zal uu# 88953800
  • Бидний нийтлэг секс төсөөллүүд
    hi busgui o mend saihan hamtragch boloh busgui baival zalga gants bie zal uu# 88953800
  • Асуулга: Намайг шоконд оруулсан болзоо
    neg zaluutai taniltsanii daraa utsaar yarial mge bicheel sar bolsnii daraa uulzahaar bolloo.ajilaas irj avaad sansart neg gazar mashinaa tavichaad oroh gazar haigaal yavj baisnaa tsetgen buuz orii gelee.sonin sanagdaal yavtsan gehdee tegii tegii gelee.tend orood hool songoh gesen boldoggui arai gej tanianii mahtai hool songoson chin nil tvlenhii luuvantai hool bgaad idej chadsangui.tegsnee garch ireed oor gazar oroh uu gechihjee.daraa bolii geel shuud zugatsan kkk.martaar beleg ogson bsan. neg l ortei yum shig sanagdaad tsergiin bayaraar nom asaaguur avaad ajliihaa gadaa duudaj ogood l dahij utasaa avaagui.emegtei hvntei bolzoj baij oroh gazraa ch songoj chadahgui arai dendvv. ter hoolnii gazar n yu yarij suuh bilee.nadad gargah zardliin bi tootsoj vzsen.aytaihan gazar neg tavag hool 15.0 pivo 2 shil saindaa l 10.0 niit 25.0 kkk.tegeed ch bi tuhain ved ter hvneer daalgah ch vgui bsan
  • Та хэнтэй нь дотносохыг хүсэж байна вэ?
    29 nastai ger bultei zaluu bn sex hamtragch boloh busguitei taniltsii ger bultei bj bolno nuuts bol nuuts hadgalj chadna nas hamaagui Maya Maya fb chaat bicheerei haltar tsarait migil angel zurag bga
  • Заг хүйтэн өвчин
    Sain baina u sheehed ue ue owdood bh um oor zowiur alga nz zaluugih zugeer bn gehin ene zag huiten mon boluu
  • Та хэнтэй нь дотносохыг хүсэж байна вэ?
    EGCH NARAAS TUSALTSAA AVII TOM ERHTENTEI ZALUU BNA HUSELIIG CHINE HANGAAD OGII YG ODOO ULZAY ZALGAARAI 80191576
  • Сексийн үргэлжлэх хамгийн бага хугацаа нь 2-6 минут
    Za za
  • Та хэнтэй нь дотносохыг хүсэж байна вэ?
    19tei dajgvi tsewerhen ohin sanhvv awna
  • Бидэнд эдгээр “эмч” ургамлууд бий
    Сүлжээний ажил огтхон ч биш юм шүү http://Cash4Visits.com/ref.php?refId=344799 энэ линкээр нэвтэрч ороод Register now дарж бүртгүүлсэнээр 2$ таны дансанд орох бөгөөд цаашид таны линкээр зочилсон хүний тоогоор 0,5$ нэмэгдэж орох болно. Хамгийн багадаа 30$ хүрэхэд та мөнгөө авах эрхтэй болох бөгөөд тус веб сайтаас олон улсын карт бэлэглэх бөгөөд Голомтбанк болон Капитрон банк ашиглан мөнгөө авах боломжтой. Одоогоор тус сайтад 380000 гаруй мянган гишүүн бүртгэлтэй байгаа бөгөөд өдөртөө 5-30$ доллар сардаа 150-900$ долларын цалинтай ажиллаж байна. Интернет хандалтын тоогоор тус сайтад интернетийн компаниуд мөнгө төлдөг бөгөөд хичээнгүйгээр линкэн дээрээ хүн элсүүлээд хийгээд үз. Харин үр дүнг гагцхүү та л гаргаж чадна. Мянга сонсохоор нэг үз гэдэг, линкээр ороод үзээрэй. Таниас элдэв бусын нэмэлт зүйл шаардахгүй. Маш амархан шүү. Амжилт.

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


Эрүүл хооллолт

GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com