ЭхлэлЗөвлөгөөСонжооФотоСанал асуулга Дэлгүүр хэсьеБайгууллагуудБрэндүүд

Гоолингоо зөвлөж байна

Мэдээлэл  | 2016 / 05 / 31

“Хүүхдийн баяр” яг год нь таарч байгаа энэ долоо хоногийг хэрхэн илүү хөгжилтэй, хэрэгтэй, дурсамжтай өнгөрүүлэх вэ? Гоолингоо нь доорх 4 зүйлийг чамд санал болгож байна.

Гоолингоо зөвлөж байна

#Сард1Хэвшил: Өдөрт 10,000 алхам алхах 30 хоногийн чэллэнж

Эрүүл мэнд  | 2016 / 05 / 30

Саяхан гэр рүүгээ харьж явтал ээж маань утасдаж, бие нь өвдсөн болохоор эмчид үзүүлж эм авч ууж байгаа талаараа надад ярив. Ээж маань миний санааг зовоох гэж хэлээгүй нь ойлгомжтой ч аль хэдийнэ сэтгэл минь зовниод эхэлчихэв. Би юу хэлэхээ мэдэхгүй дэмий л сайн унтаж, хоол ундаа сайн идэж, дархлаагаа сайн байлгаа ээж гэдгээс өөрийг цухуйлгаж чадсангүй. Тэр үед би нэг л зүйлийг ойлгосон:

#Сард1Хэвшил: Өдөрт 10,000 алхам алхах 30 хоногийн чэллэнж

“Өөрийнхөөрөө” байх мэдрэмж үнэндээ яг ямар байдаг вэ?

Чөлөөт цаг  | 2016 / 05 / 30

Өнөөдөр та нартайгаа нэг сонирхолтой сэдвийн талаар ярилцах гэсэн юм. Энэ бол “өөрийнхөөрөө байх” тухай. Хүн болгоны харилцаандаа, харилцан яриандаа, маргаандаа бас эвлэрэлдээ ч ашигладаг энэ ойлголт чинийхээр яг юу гэсэн утгатай вэ?

 “Өөрийнхөөрөө” байх мэдрэмж үнэндээ яг ямар байдаг вэ?

8 төрлийн амттай, бялууны крем бэлтгэх жорууд

Хоол хүнс  | 2016 / 05 / 27

Тусдаа гарч, айлын эзэгтэй болсноор л би гэдэг хүн анх удаа өөрийн гэсэн шарах шүүгээ, миксертэй болсон юм даа. Анхлан суралцагч юм болохоороо эхэндээ тэднийхээ ид шидийг ашиглан дан кекс, капкейк хоёрыг “гараас гаргав”. Дараа нь бэлэн сүүн кремний бэлдэц (whipping cream) авч байгаад кексээ түүгээрээ чимэглэдэг боллоо. Харин одоо дан крем маань уйтгартай санагдах болсон тул аарц, бяслаг, кофе гээд төрөл бүрийн амт, орц нэмж бялуугаа улам сонирхолтой болгох боллоо. Ямар ч байсан нэг нэг алхам ахиад байгаа биз?

8 төрлийн амттай, бялууны крем бэлтгэх жорууд

Өөрийгөө "шахаж" сурахад туслах 8 арга барил

Ажил & Мөнгө  | 2016 / 05 / 24

Зөндөө олон зүйл хийж амжуулмаар байгаа ч нэгийг нь ч үр дүнтэй хийж чадахгүй байгаадаа сэтгэл гонсгор байна уу? Хэн нэгэн бидний энэ их ажлыг бирд шиг амжуулаад өгдөг бол тун чиг сайхан байх байлаа. Гэвч тэр бирд шиг хэн нэгэн нь бид өөрсдөө л байхаас өөр аргагүй. Тэгэхээр өөрөө өөрийгөө бирд шиг нэгэн болгохын тулд бэлдэх учиртай. Спортын тамирчин бүр тэмцээнийхээ өмнө хатуу бэлтгэл хангаж, өөрийгөө хамгийн дээд хэмжээнд нь тултал дасгалжуулдаг. Бэлтгэл муутай, өөрийгөө бага шахсан тамирчинаас үр дүн тийм ч өндөр гарахгүй. Яг үүнтэй нэгэн адилаар хэрвээ чи бид хоёр өнөөдрөөс л өөрөө өөрийгөө шахаж оргилын төлөө тэмүүлж амьдрахгүй бол хэзээ ч өөрийнхөө хамгийн супер хувилбарыг бүтээж чадахгүй. Өөрийгөө бүтээхийн төлөөх өөртэйгөө өрсөлдөх их тэмцэлд чинь хэрэг болох дараах 8 зөвлөгөөг Гоолингоо нь хүргэж байна.

Өөрийгөө
Таны орд?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу!

Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн ордны зурхайгаа хүлээн авч байх болно.

Зөв техник: “Суух”-д учир бий

Гоо сайхан  | 2016 / 05 / 24

Суулт бол үнэхээр үр дүнтэй, сайн дасгал. Ямар нэгэн эм болоод мэсийн арга хэрэглэлгүйгээр өгзгөө хангалттай хэмжээгээр томруулж, чангалах боломжийг өгдөг шүү дээ. Би өөрөө ч үүнийг баталж чадна. Гэхдээ суулт хийхэд анхаарах хэрэгтэй хэд хэдэн зүйл байдаг бөгөөд хамгийн эхэнд зөв хийж сурах юм. Мөн...

Зөв техник: “Суух”-д учир бий

Гоолингоо зөвлөж байна

Мэдээлэл  | 2016 / 05 / 24

The Lemons хамтлагийн амьд ТОГЛОЛТ болох энэ долоо хоногийг хэрхэн илүү сонирхолтой, сайхнаар өнгөрүүлж болох вэ? Бас зун ч хаяанд ирлээ.

Гоолингоо зөвлөж байна

Энэ зуны сандаальны онцлох чиг хандлагууд

Загвар  | 2016 / 05 / 23

Надад та нартаа дуулгах 2 сайхан мэдээ байна. Нэгт, хэдхэн хоногийн дараа гэхэд 6-р сар бидэнд зуныг албан ёсоор авчрах гэж байна. Энэ юу гэсэн үг болохыг мэдэх үү? Хөлөө гоёх зуны шинэ сандаалийн эрэлд гарч, дэлгүүр хэсэх сэтгэл догдлом мөч ирсэн гэсэн үг. Хоёрт гэвэл, чи ямар загвартайг авахаа мэдэхгүй байна гэж санаа зоволтгүй. 2016 оны хавар/зуны чиг хандлагад эрэгтэйлэг, эмэгтэйлэг, эвтэйхэн, ажил хэрэгч, чөлөөт гээд ямар ч стилтэй бүсгүйчүүдэд тохирох сандаал заавал нэг орсон байна. Ямархуу сандаалийг нүдээрээ хайхаа эндээс шилээрэй.

Энэ зуны сандаальны онцлох чиг хандлагууд

Ажилдаа юу өмсөх вэ: Футболкны “анд” гарцгаая

Загвар  | 2016 / 05 / 18

Шүүгээнийхээ өлгүүргүй хэсэгт эвхээд тавьчихдаг байсан футболкнууд маань цэвэрхэн гэгч нь, өлгүүр өлгөөстэй байхгүй л бол болдоггүй хэсэгт хүрээд иржээ. Мики маустай байсан ч хамаагүй шүү.

Ажилдаа юу өмсөх вэ: Футболкны “анд” гарцгаая

Сурах юм их бий: Амжилттай яваа хүмүүсийн төлөвлөдөг аргууд

Одууд  | 2016 / 05 / 17

Виктория Бэкхем, Шерил Сандберг, Стив Жобс, Марк Зукерберг - Тэд хэчнээн алдартай бас баян талаар бичих нь илүүц зүйл болох биз. Гэхдээ тэднийг яаж ийм амжилттай яваа талаар нь бас яаж ажил, амьдрал, карьер зэргийг зохицуулж өөрийгөө дэлхий дахинд батлан харуулж чадаад байгаа талаар нь ярихгүй өнгөрч үнэхээр боломгүй. Ялангуяа хүн бүрт адил тэгш оногддог хоногийн хорин дөрвөн цагийг тэд хэрхэн төлөвлөж ийм үр дүнтэй өнгөрөөж чаддаг юм бол?

Сурах юм их бий: Амжилттай яваа хүмүүсийн төлөвлөдөг аргууд

Санал асуулга

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?


GOOLINGOO.mn © 2011 он.
Сайтын мэдээллийг ашигласан тохиолдолд нэрийг заавал дурьдана.
Утас: 88001760 И-мэйл: goolingoo@gmail.com