Эмэгтэйчүүдийг эрчүүдтэй харьцуулахад стессээс салах онцгой арга барилыг эзэмшсэн гэж хэлж болохоор. Учир нь эмэгтэй хүн илүү нийтэч байдаг. Ямар нэг асуудал гарахад эмэгтэй хүн сэтгэлийн хөдөлгөөнөө бариад байдаггүй.

Эхлээд өөрийн ажил гэж юу вэ, түүнийг хайх хэрэг юунд байна вэ гэдэг дээр тогтож ярья.

Гудамжаар нэг нарны шилний худалдаа. Хүссэн өнгө, загвар... Цүнхэндээ тааруулаад нэгийг, үснийхээ шинэ хэвэнд тохируулаад нэгийг, хувцсандаа бас...

“Би гурван хүүхдийн ээж”, “Би завгүй хүн”, “Би удмын тарган хүн” зэрэг үгс нарийхан бэлхүүстэй болохыг мөрөөддөг хүн болгоны амнаас гардаг Гэхдээ үүнийг мөрөөдөх биш тун амархан аргаар бодит зүйл болгож болдог гэнэ.

Амьдрал тантай хөзөр тоглож байгаа мэт аашлах: заримдаа ёжтойхон шиг жуумалзан танд бундын ноён хуваана. Даана ч таны хүсэн хүлээгээд байсан бундын ноён цаанаа хатантай, бас ханхүү болон гүнжтэй...

Цээж хорсох гэдэг нь өвчүүний толгойн дээд хавиас цээжний урд хэсгээр түлж байгаа юм шиг хорсохыг хэлдэг. Энэ нь ихэвчлэн ходоодны хүчил ихдэх, улаан хоолойн доод хэсгийн салст хэт мэдрэмтгий болсон үед үүсдэг. Эрүүл хүнд ч тохиолдох нь бий.

Амьдралынхаа тоглоомын загварыг өөрөө зохио. Бусдаас биш зөвхөн таниас хамаардаг байхаар зохио. Сан Франциско 49ийхэн багийн дасгалжуулагч байсан Билл Уолшийг хүн болгон тоглолтыг өрнүүлэх дайчин төлөвлөгөө боловсруулдгийг хараад сонин, этгээд хүн шүү гэж гайхдаг байсан.

Шингэн зүйл сайн уугаарай
Шингэн юм сайн уувал таны бөөрний үйл ажилллагаа сайжрах бөгөөд энэ нь биед буй хорт бодисуудыг гадашлуулдаг. Хүний биед өдөрт дунджаар 3 литр орчим шингэн шаарддагддаг бөгөөд түүний тэн хагас нь хоол хүнсэнд агуулагдаж байдаг. Хүн бүрийн шингэний хэрэгцээ янз бүр байдаг.

Бидний биеэ авч явах байдал, үйлдэлд маань бидний бодол санаа хамгийн их нөлөөлдөг гэдэгтэй хэн ч маргахгүй биз ээ. Харин бодол санаа маань үг хэллэг, ярианд шууд нөлөөлдөг. Өөрөөр хэлбэл бидний амьдрал үгээр дамжин гардаг бодол санаанаас маань ихээхэн хамаардаг гэсэн үг.

1. Эр хүн рүү түрүүлж утасдах гэж бүү яар. Өөрөө тань руу утасдахыг хүлээх нь зөв. Утсаар ярьж байхдаа таван хором өнгөрсний дараа эмэгтэй хүн түрүүлэн яриагаа эелдэгхэн дуусгаж байх ёстой. Тэгвэл эрчүүд тантай дахин ярихыг хүснэ.

Таны хайртай хүнийг лам, зурхайч үзээд тохирохгүй гэвэл та яах вэ?

Тоохгүй. Хөндлөнгийн хүнээр амьдралаа шийдүүлэхийг хүсэхгүй.

Сална. Ийм үгс ихэвчлэн үнэн байдаг шүү дээ.

Ганцаараа шийдэхгүй түүнээсээ асууна. Хамтдаа шийднэ.

Өөр зурхайч дээр очиж дахин лавлана.

Надад өөр хувилбар байна. Сэтгэгдлээр үлдээе.