Шинэ ургацын өргөст хэмхээр орой бүр өөр төрлийн салат хийхэд чинь Гоолингоо нь тусалъя. Тэгээд ч зуны улиралд ходоодоо цэвэрлэх, арьсаа чийгшүүлэхэд хамгийн тустай хүнсний нэг бол өргөст хэмх шүү дээ.
Хэрвээ өргөст хэмхийн ач холбогдлыг унших бол энд дараарай.