Бусдыг бус өөрийгөө ялан дийлэх нь хамгийн чухал хийгээд үнэ цэнтэй байдгийг өөрийн бяцхан туршлага, хичээл зүтгэлээр мэдэрч яваа нэгэн бүсгүйг #ГоолингоотойХамтДэлхийгээр буландаа урин оролцууллаа. Жижигхэн хэрнээ зоригтой алхам, энгийн хэрнээ тууштай үйлдэл л том өөрчлөлтийг авчирдаггүй гэж үү?
Энд ирээд ойлгож, суралцсан амьдралын хичээлүүдээсээ дурдаач гэвэл юу, юуг онцлох вэ? Хүнийг гарал үүсэл, арьс өнгө, бэлгийн чиг хандлага зэргээр нь алаглаж үзэхгүйгээр хүн гэдэг үүднээс нь хүлээн авч, дахин давтагдашгүй ховор нандин түүхийг нь хүндэлдэг байхыг Солонгос болон өөр улсуудаар аялж, олон орны хүмүүстэй танилцаж нөхөрлөөд ойлгосон. Гаднаасаа доожоогүй мэт харагдсан ч яриа дэлгэх төдийд л дотоод ертөнц нь хэчнээн гайхалтай вэ гэдгийг харж ойлгоод би л өөрөө тэр доожоогүй хүн нь байж дээ гэж мэдрэгдэх тохиолдлууд байсан. Монгол хүний ноён зан, бардам бодлуудтай тэмцэлдэж ялж сурч байна даа.
Сурах, ажиллах, томоохон шалгалтанд бэлдэх гээд амьдралын завгүй хэмнэл Дунд амьдардаг байх. Энэ үед амьдралын эрч хүч, урам зоригийг юунаас авч дараагийн өдрүүдэд өөрийгөө хэрхэн бэлддэг вэ? Маш завгүй бүр, дэндүү завгүй хэмнэлд манай Монгол залуучууд эрүүл мэнддээ ч хайхралгүй өдрийн 12 цаг, заримдаа 16-24 цаг тасралтгүй ажиллаж байгаа нь харагддаг. Миний хувьд ч адилхан, олон төрлийн цагийн ажил хийнэ. Маш их ядраад метроны буудал руу алхах хүртэл хүнд санагдах үе цөөнгүй бий. Тэр үеүддээ өөртэйгөө ярьдаг, тэр хэмжээгээрээ их бичдэг. Утасны тэмдэглэл дээр дүүрэн бодлууд байдаг шүү.
Дурсамж, сургамж үлдээсэн үйл явдлаасаа хуваалцаач? Нэг удаа хийхээр товлосон ажилдаа очоогүй юм. Очихгүй гэдгээ Солонгос менежертээ хэлсэн боловч дахин надруу залгаад 2 дахь боломжийг өгсөн. Очоод бараг бүх хүнээс нь уучлалт гуйж өдөржин бөхийж явсан даа. Ахин хэзээ ч энэ хүмүүсийн урам итгэлийг хугалахыг хүсээгүй. Тиймээс урд шөнө нь унтаагүй байсан ч өглөө босоод л ажилдаа явдаг. Хоёр дахь боломжийг надад олгосноор би урьд өмнөхөөсөө илүү хариуцлагатай болсны дээр шинэ боломж гэж ахиад байхгүй байж мэдэхийг ойлгосон доо. iwritemongolian.blog блогоо хөтлөөд нилээдгүй удаж байгаа юм билээ. Сүүлийн хэдэн сар биеийн хөгжил, эрүүл мэнддээ нилээдгүй анхаарч байгаа анзаарагдсан. Энэ талаараа хуваалцаач? Солонгост анх ирээд 10кг орчим жин нэмсэн. Дээрээс нь ганцаараа амьдраад сэтгэлийн галгүй болж, сүүлдээ өөртөө таалагдахаа больсон. Тэр байдлаасаа гарахын тулд фитнессээр хичээллэж эхэллээ. Гэтэл багш маань бодибилдингийн тэмцээнд оролцохыг санал болгож анх удаагаа тайзан дээр гарч үзсэн нь өөрийгөө ялсан бяцхан ялалт байсан шүү. Тэр цагаас хойш миний хандлага хүсэл сонирхол маш өөр төвшинд очсон. Сэтгэл санаа гэдэг бие физиологиосоо хараат байдаг шүү дээ. Харин дасгал хийх үед бүх зүйлийг хийж болмоор тийм гэгээлэг эрч хүчтэй мэдрэмж төрдөг.
Өдөр тутамдаа хэрэгжүүлж байгаа эрүүл амьдралын дадлууд юу вэ? Дагаад гарч байгаа өөрчлөлтүүдийг дурдвал… 5 минутын тэмдэглэл хөтлөх аргыг дурдмаар байна. Өглөөд орж ирсэн шинэхэн бодлуудаа буулгаж, оройн цагаар бодлоо цэгцлэх зорилгоор бичээд нэлээдгүй удаж байна. Үүндээ зориулан тусгай дэвтэр хөтөлдөг. Өдөр алгасахгүй бичихийг эрмэлздэг ч сүүлийн үед завдахгүй л байна. Бичээд л байхад стресст буурч эхэлдэг учраас нэг талаасаа бясалгал болдог шүү.
Сэтгэгдэл (19) | Хэвлэх | Үзсэн тоо: 24322 | | | |
Өмнөх мэдээлэл Энэ хавар чиний “хөл нийлүүлэх” 8 тренд |
Дараах мэдээлэл Блоггер Т.Тэргүүнжаргал - Би сунгалтаа хэрхэн сайжруулсан бэ? |
Энэ бол 365 хоногийн өдөр тус бүрт төрсөн алдартнууд гэх мэт 20,000 хүний амьдралын хэв маяг, үзэл бодол, чиг хандлагыг 40 жил судалж гаргасан цогц мэдээлэл болон суурь Астралоги дээр үндэслэсэн судалгааны материал юм. Үүнийг уншсан хүмүүсийн 90% нь өөртэй нь таарч байсан тухай хариу илгээсэн байна. Та зөвхөн өөрийнхөө талаар мэдээд зогсохгүй, гэр бүл, хайртай хүнээ илүү таньж мэдэх хүүхдийнхээ төрөлх онцлогийг мэдэх маш үнэтэй мэдээлэл олж авах болно.
БҮГДЭЭРЭЭ САЙН УУ!!!!! Бид олон нийтэд мэдээлэхийг хүсч байна Та бөөрийг худалдахыг хүсч байна уу? Та санхүүгийн хямралын улмаас бөөрийг зарж борлуулах боломжийг эрэлхийлж байна уу, юу хийхээ мэдэхгүй байна уу? Дараа нь бидэнтэй холбоо бариад DR.PRADHAN.UROLOGIST.LT.COLGMAIL.COM хаягаар бид танд бөөрнийх нь хэмжээгээр санал болгох болно. Яагаад гэвэл манай эмнэлэгт бөөрний дутагдалд орж, 91424323800802. имэйл DR.PRADHAN.UROLOGIST.LT.COLGMAIL.COM Yнэ 780, 000 Долоон зуун, Наян мянган доллар APPLY NOW